Добрый день После родов мне очень трудно засыпать, мучаюсь по 1-2 час...

2 года назад Anastasia 2г6м 9м1н Кишинёв

Добрый день После родов мне очень трудно засыпать, мучаюсь по 1-2 часа(( много мыслей в голове. Пока я пытаюсь уснуть, доча просыпается я её кормлю, она засыпает а мне опять заново(( Если и сплю, то сон поверхностный, слышу все и не могу глубоко заснуть. Пробовала белый шум, расслабиться перед сном, оставляю телефон за час перед. Но ничего не помогает. Какие есть решения ? Может чай какой-то для расслоение или таблетки( насчёт них не уверена так как на ГВ) Я так зациклилась на сон малышки что забила на свой.(((

Комментариев: 8

Понравилось: 0

Зина

2г1м

Нужно научиться отключаться ! Попить чай с мятой ! Глубоко вряд ли уснёшь , потому что нужно быть готовым услышать своего малыша )))

Ответить 2 года назад

Anastasia

2г6м 9м1н

Зина , А как научиться?😁 такое ощущение что разучилась засыпать

Ответить 2 года назад

Зина

2г1м

Anastasia , Из за того что мыслей в голове , много ) нужно разгрузку давать !) Старайтесь делиться своими мыслями и переживаниями с близкими людьми ! И тогда ночью будет легче , уснуть

Ответить 2 года назад

Anastasia

2г6м 9м1н

Зина , Спасибо, попробую 😌

Ответить 2 года назад

Зина

2г1м

Anastasia , Все у вас получится 🙏✌️❤️

Ответить 2 года назад

azzz

2г5м 36

я с вами, тоже самое. первый месяц совсем не спала сутками. щас тоже могу до утра не спать

Ответить 2 года назад

Veronika

7г4м 2г3м

Я стала спать нормально тогда, когда сын начал уверенно держать голову и переворачиваться. Сейчас тоже самое, вроде и нет повода переживать, а спать не могу🤦‍♀️

Ответить 2 года назад

Меруерт

2г4м

У меня так было недели 2.Я ложилась спать и не могла уснуть часами.Возможно переживала что ребёнок просыпается по ночам плачет.Потом перед сном вбила в голову что все хорошо ребёнок с бабушкой она за ним смотрит он в безопасности а я посплю немного….И сработало отрубилась сразу.Сила мысли это все.

Ответить 2 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!