Волосы ужасно выпадают? у меня были не слишком и густые они с детства.…

Волосы ужасно выпадают? у меня были не слишком и густые они с детства. Но при беременности вообще не выпадали и стали густыми. А сейчас просто пачками? особенно когда душ принимаю мне жутко страшно за свои волосы. Как будто в фильмах ужасов бывает же. Точно так же. Скоро лысой стану . Какие витамины посоветуете? Я в данное время ничего не пью.