Всем привет) У меня к вам два вопроса) Первый: Кто создавал дефицит к…

Всем привет) У меня к вам два вопроса) Первый: Кто создавал дефицит калл на гв, молока не стало меньше? Хочу сбросить вес) Второй вопрос, немного интимный: После родов сильно ослабли интимные мышцы. Хочу приобрести вагинальные шарики с целью тренировки мышц. Пользовался ли кто то и помогло ли?