Валерия 5г5м

4 года назад · Владивосток

Ну ка делитесь кто как похудел после родов ))))) у меня год после родов…

Девочки ну ка делитесь кто как похудел после родов ))))) у меня год после родов прошёл а я никак скинуть не могу , разнесло не по детски ) может диеты какие нибудь эффективные подскажите или средства ) буду рада ответам )

❤️ 0 нравится 💬 17 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 17

Diana 5г1м

я только плюс минус 2 недели назад взяла себя в руки. просто начала меньше есть ( ем все, просто порции меньше и больше овощей) и тренироваться? тренировки пока 5 раз в неделю, с двумя выходными днями. Вечером не ем после 6. 2 литра воды и за эти 2 недели минус 4 кг) плюс ещё массажи сама делаю, сухой щёткой и вакуумными баночками

4 года назад

Татьяна 4г7м

-16кг при том что сидела на питьевой диете когда в больнице была?

4 года назад

Анна 4г8м 2г3м

Я за беременности набрала 26 кг, прошло 2 месяца, я минус 27 уже) кушаю суп самый обычный без зажарки, макароны и гречку с курицей тушу на воде , исключила полностью сладкое, пью воду 2 литра, как то так)

4 года назад

Света 5г4м

На гв вес уходит+много с сыном одна,муж на работе постоянно.С 2015 года не могла похудеть,вес был 63-67.Забеременела 65,рожать пошла 82,сейчас вес 55.Я только мечтала о таком весе последние лет 5.Спасибо сыну наверное?уходит сам по чуть чуть,как только начинаю придерживаться пп,считать ккал и т д,он либо встаёт,либо вверх,не знаю что за фигня такая)хочу сбросить ещё до 52.

4 года назад

Рита 5г0м

Вот вы крутышки) Но думаю самый действенный способ это взять себя в руки во всех планах Я тоже пыталась худеть но не худелось ) Пошла сдала на гормоны и там полный пздц ) хотя я была уверена что на ГВ да еще и после родов там должно быть все отлично ? Сейчас на питание которое составил эндокринолог и диетолог чтобы без таблеток восстановить гормональный фон, могу поделиться если хотите. И вот килограмм пошли на убыль ..

4 года назад

Валерия 5г5м

Рита, Поделитесь пожалуйста ) можно в личку )

4 года назад

Анна 5г10м

Рита, И мне)

4 года назад

Дарья 5г6м

Набрала за беременность 20 кг, скинула 23 кг. Через полгода после родов вернулась в исходный вес. В этом месяце сын даёт жару, поэтому я ещё 3 кг скинула ? Но я вовсе ничего не делала. Муж на работе, мы с сыном вдвоём, нет особо времени на занятия и уходовые процедуры ?‍♀️

4 года назад

Анна 5г4м

Интервальное голодание. Мне помогло

4 года назад

Алёна? 5г1м

Сам ушёл, уже месяца 4 в минусе, набрать никак не могу, даже кг 5?

4 года назад

Тамара 5г7м

У меня до беременности вес был 59кг, шла рожать 69 кг, сразу после родов вес стал 58 кг))Но я веган, поэтому у меня почти всегда диета)) А так ,мой совет исключить мучное и сладкое, и больше двигаться)

4 года назад

Елена 5г5м

Я против диет, считаю, что питание должно быть сбалансированным. Если правильно рассчитать необходимый уровень КБЖУ, то сократив его примерно на 200 кКал за месяц можно скинуть до 10 кг. Худела таким образом до беременности. Могу рассчитать вам, если хотите. На фото моё до/после за 21 день

4 года назад

Даша 6г0м

Елена, Офигеть?

4 года назад

KRIS 5г0м 2г6м

Через две недели после родов стала как и была 47,на гв,сейчас уже перешли на смесь .Занималась и до родов и во время и после родов дома .По еде все ем также как и ела ,в небольших количествах

4 года назад

KRIS 5г0м 2г6м

Вот до и через две недели

4 года назад

Julia 4г11м

Скакалка в помощь. Мне оочень помогает

4 года назад

Вера 5г5м

Сама не заметила как скинула. Теперь набрать не могу. ГВ и 10 килограмм счастья, которое надо периодически таскать на себе ?

4 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Ну ка делитесь кто как похудел после родов ))))) у меня год после родов…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 17

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения