Микроклизма Микролакс,ими спасалась первый месяц. Потом на ночь съедала 4 киви и я сама была в шоке что это мне помогло. А так тоже ни чего не помогало,даже соленые огурцы с молоком пробовала🤦🏻♀️
На тощак пейте кипяток, и вместо чая пейте кипяток. Хорошо помогает. Про чай пока можно забыть. А если не любите вкус кипятка, можно добавить гвоздичку 1 шт. В пиалушку. И пейте на здоровье)))