Добрый день девочки. Нелп! Надорвала спину, или продула не знаю что ко…

Добрый день девочки. Нелп! Надорвала спину, или продула не знаю что конкретно. Болит поясница, отдаёт в левую ногу. Нагнуться не могу, ходить ещё более менее:(. Мажу траумель и на ночь меновазин натираю. Прочитала что меновазин нельзя при ГВ, теперь думаю не буду пользоваться им. Боль нестерпимая. Что посоветуете от боли и не прерывать ГВ? К врачу не скоро записалась…