Здравствуйте Помогите пожалуйста понять у меня давление упала или…

Здравствуйте Помогите пожалуйста понять у меня давление упала или поднялось Приехала сегодня в другой город точнее село к тёти в гости Болит позвоночник между лапаткамм сильно голова болит особенно лоб и темменное дискомфорт ужасный ещё глазах нос болят глаза будто лопнут и тошнит А тонометра у них нет