?10 ПРАВИЛ ДЛЯ МАМЫ НОВОРОЖДЁННОГО РЕБЁНКА? 1️⃣ Как только ваш малыш …

?10 ПРАВИЛ ДЛЯ МАМЫ НОВОРОЖДЁННОГО РЕБЁНКА? 1️⃣ Как только ваш малыш уснул, непременно отдохните сами. Лучше поспать, а не зависать в телефоне. Дела подождут. Вам сейчас очень нужны силы и вы должны высыпаться, для того чтобы хорошо себя чувствовать. Не всегда удаётся сделать это ночью, поэтому используйте и дневное время для сна. 2️⃣ Хорошо и полноценно питайтесь, не ограничивая себя и не соблюдая жесткую диету. Питайтесь разнообразно, вкусно и с удовольствием! 3️⃣ Делегируйте обязанности близким. Не стесняйтесь просить помощи. Уставшая мама не лучший вариант для ребёнка. 4️⃣ Если помочь некому, вы непременно справитесь сами, но в случае сильной усталости и появлении раздражительности или недовольства ребенком никогда не проявляйте агрессию, не трясите малыша, не повышайте голос, в моменты сильного эмоционального напряжения положите ребёнка, даже кричащего, в кроватку, отойдите, глубоко подышите, постарайтесь успокоиться перед тем, как снова подойди к малышу. 5️⃣ Старайтесь не испытывать чувство вины, «не так кормлю», «не так укладываю», «не справляюсь» и прочее. Это неконструктивно, уверена, что если вы читаете этот пост, вы уже внимательные и заботливые родители, которые стремятся стать лучше. 6️⃣ Найдите своего детского доктора, того, кому вы доверяете и, минуя интернет, все свои вопросы обсуждайте именно с врачом. 7️⃣ Не сравнивайте своего ребе‌нка с другими детьми, вы должны понимать, что все дети развиваются индивидуально, всему свое‌ время. 8️⃣ Все советы окружающих по воспитанию и уходу за ребе‌нком «делите на десять», слушайте свое‌ сердце и поступайте так, как считаете нужным. Хотите отлучить от ГВ до полугода, пожалуйста. Хотите кормить грудью до 3-х лет, cделаи‌те это. Только вы решаете что и как нужно делать. 9️⃣ С благодарностью используйте любую помощь, в каком бы объеме она вам ни предлагалась. 1️⃣0️⃣ Живите настоящим моментом, здесь и сейчас, не допускайте страха и тревоги, направленной в будущее и наслаждайтесь этим бесценным этапом вашей жизни!