подскажите пожалуйста, что это может быть. сегодня поела кашу на обед,…

подскажите пожалуйста, что это может быть. сегодня поела кашу на обед, потом резко стало душно, и начало тошнить, в один момент пока стояла в глазах помутнело, на улице жара 33 градуса. тяжесть в желудке. поела кефир и чернослив, стало полегче, но потом опять тошнит и душно. отеков нет, но ноги устают, вес нормально набираю, к вечеру температура поднялась, но уже не тошнит. может это быть гестозом? или реально просто жара так влияет?