Девочки, нам 10 недель эмбриональных, сегодня уже раза 3 живот станови…

Девочки, нам 10 недель эмбриональных, сегодня уже раза 3 живот становится твердым внизу и тянет,боль немного отдает в задний проход (извините за подробности) Я так понимаю это тонус ,такое происходит после того как похожу немного,или просто стою или нахожусь в неудобной позе лёжа/сидя хотя бы минут 15-20 После того как полежу,проходит,потом опять...кто как с этим справлялся,что можно предпринять в такой ситуации и сильно ли это опасно для малыша? Выделений подозрительных нет