Девочки подскажите, как питаться при повышенном сахаре? Никогда такого…

Девочки подскажите, как питаться при повышенном сахаре? Никогда такого не было а тут на тебе

❤️ 0 нравится 💬 5 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 5

Viktoria 42

Я ем все за исключением зелёного винограда,слив,груш и красных яблок.

3 года назад

Алёна 3г2м

Я ем все, кроме сильно сладкого, мучного, винограда и бананов. Но эндокринолог ещё говорила что лучше частично ограничить картошку и макароны, но я не ограничивала, у меня от этого сахар не повышается. Только от сладкого типа шоколадок

3 года назад

Татьяна 5г1м

Исключить мучное, сладкое, копченое, жирное и соли поменьше. Вообще знаю что сладкое можно, но в очень ограниченном количестве (есть специальные сладости для диабетиков, только не знаю можно ли беременным)

3 года назад

Хадасса 3г5м 10г1м 12г11м 8г5м

Татьяна, А зачем жирное исключать?. Жиры должны присутствовать в рационе беременных, жирная сорта рыбы очень богаты омега 3,если нет возможности кушать рыбу 2-3 разв в неделю то нужно пить рыбий жир. сливочное масло, тоже полезно, сливки , уже даже наукой доказано что жирное молоко усваивается организмом лучше чем обезжиренное, хорошие мясо. Все это необходимо, конечно же в меру, но полностью жиры исключать нельзя. Кстати в жирных продуктах самый маленький гликимический индекс.:)) просто поменьше быстрых углеводов, типа сладости, мороженное. Больше кушать мясо и овощи, или рыба и овощи. Да и такая еда как сосиски и прочие колбасы тоже здорово влияет на сахар. Хлеб нельзя полностью исключать. Лучше кушать домашний хлеб на закваске, он очень медленно повышает сахар, поэтому нет большого скачка...

3 года назад

Yelena 17г0м 9г1м 3г6м

Загуглите диета при гсд и по ней питайтесь, а вообще эндокринолог должен был вам все расписать, и купите глюкометр

3 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Девочки подскажите, как питаться при повышенном сахаре? Никогда такого…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 5

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения