девочки всем доброй ночи, мучает изжога уже второй день, что нужно сде...
4 года назадАйнураАлматы
девочки всем доброй ночи, мучает изжога уже второй день, что нужно сделать, как помочь себе? я никогда такой изжоги не чувствовала прям очень сильный 😩это вообще не нормально ?;(
Айнура
,
Пересмотрите питание, уберите то от чего изжога, ну а так кому что помогает, кому молоко, кому семечки, мне ничего не помогало и я спала с приподнятой головой, чтоб не подкатывало)) врачи не рекомендуют сразу ложиться после приема пищи
Екатерина
,
Когда ложишься после приёма пищи, с желудка вся пища возвращается обратно к горлу, особенно когда клапан желудка слабо держит. Поэтому, врачи правы, не ложиться минут 20 после приёма пищи.
Екатерина
,
По моим наблюдениям, если употребляю пищу после 20:00 дискомфорт: тошнота, иногда рвота, изжога. Перестала кушать после этого времени и все нормализовалась. Зато утром просыпаюсь и бегу что нибудь пожевать)))