от тошноты конечно надо кушать,потому что до конца будет,от изжоги я пью боржоми газированная без сахара можно ,даже у врача спрашивала 😊,вздутия надо гулять после еды
Если пьёте газировку то исключите, побольше лёгкой еды свежие салаты и тд, у меня тоже было на таком сроке и сейчас временами бывает тяжесть и вздутие, организм перестраивается это нормально