Здравствуйте! Сейчас у меня 37 н/б. Мучаюсь от боли бедренных, седалищ…

Здравствуйте! Сейчас у меня 37 н/б. Мучаюсь от боли бедренных, седалищных костей, тазобедренных суставов, спать не могу ни на боку ни на спине.... Мучаюсь.... Может у кого то было такое, чем спасались, подскажите пожалуйста?

❤️ 0 нравится 💬 5 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 5

Алсу 13г7м 5г0м 3г6м

Тоже самое. Помогут только роды!

3 года назад

Юлия 3г5м

У меня так же.Сплю на боку,еле до утра могу вылежать,а бывает приходится немного дремать полусидя,так легче становится.Жду родов,должно пройти)

3 года назад

Айкоша 3г10м 1г10м

Все будет хорошо, осталось чуток потерпеть . Я прям скучаю по своему животу и капризам мужу, что его ребёнок просит киви, морскую капусту или ещё чего . Сейчас все внимание доче , лишь бы поела , покакала , пописала и мне не до себя , хожу как бомж в оверсайз халате ?‍?

3 года назад

Katarina 14г9м 3г4м

От болей немного помогает коленно-локтевая поза,или я ложусь грудью на фитбол,стоя на четвереньках,и покачиваю бёдрами. Разминка т/б суставов тоже облегчает состояние:лёжа на спине,ногу в колене согнуть и вращать по кругу,поднятие таза лёжа на спине,"кошечку" на четвереньках поделать, вообще растяжка и разминка наше "всё". Ещё муж мне с траумелем массирует поясницу и ягодицы, очень помогает. Локтем находит точку где проходит нерв (примерно где укол колят, только чуть ближе к центру ягодицы) и легонько массирует круговыми движениями,это расслабляет очень всю зону таза и боли проходят. Спать лучше на боку с подушкой между ног. Можно надуть большой круг пляжный и лечь на него вниз животиком,но у меня до этого ещё не доходило,обхожусь подушками :)

Продолжить в приложении

Здравствуйте! Сейчас у меня 37 н/б. Мучаюсь от боли бедренных, седалищ…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 5

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения