Здравствуйте! Сейчас у меня 37 н/б. Мучаюсь от боли бедренных, седалищ...

2 года назад Olya 7г8м 7г8м 2г4м Каменское

Здравствуйте! Сейчас у меня 37 н/б. Мучаюсь от боли бедренных, седалищных костей, тазобедренных суставов, спать не могу ни на боку ни на спине.... Мучаюсь.... Может у кого то было такое, чем спасались, подскажите пожалуйста🙏

Комментариев: 5

Понравилось: 0

Алсу

12г5м 3г10м 2г4м

Тоже самое. Помогут только роды!

Ответить 2 года назад

Юлия

2г3м

У меня так же.Сплю на боку,еле до утра могу вылежать,а бывает приходится немного дремать полусидя,так легче становится.Жду родов,должно пройти)

Ответить 2 года назад

Айкоша

2г8м 8м1н

Все будет хорошо, осталось чуток потерпеть . Я прям скучаю по своему животу и капризам мужу, что его ребёнок просит киви, морскую капусту или ещё чего . Сейчас все внимание доче , лишь бы поела , покакала , пописала и мне не до себя , хожу как бомж в оверсайз халате 😵‍💫

Ответить 2 года назад

Katarina

13г7м 2г2м

От болей немного помогает коленно-локтевая поза,или я ложусь грудью на фитбол,стоя на четвереньках,и покачиваю бёдрами. Разминка т/б суставов тоже облегчает состояние:лёжа на спине,ногу в колене согнуть и вращать по кругу,поднятие таза лёжа на спине,"кошечку" на четвереньках поделать, вообще растяжка и разминка наше "всё". Ещё муж мне с траумелем массирует поясницу и ягодицы, очень помогает. Локтем находит точку где проходит нерв (примерно где укол колят, только чуть ближе к центру ягодицы) и легонько массирует круговыми движениями,это расслабляет очень всю зону таза и боли проходят. Спать лучше на боку с подушкой между ног. Можно надуть большой круг пляжный и лечь на него вниз животиком,но у меня до этого ещё не доходило,обхожусь подушками :)

Ответить 2 года назад

Doctor

Надо использовать специальную подушку

Ответить 2 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!