Здравствуйте! Мамочки у меня 5 недель ьеременности, можно бегать ? Хоч...

5 лет назад Аноним

Здравствуйте! Мамочки у меня 5 недель ьеременности, можно бегать ? Хочу бегом заняться по утрам

Комментариев: 21

Понравилось: 0

Алина

Нельзя Категорически. Берегите себя и Малыша

Ответить 5 лет назад

Дина

5г0м

Можно если чувствуете себя хорошо и ранее бегали или занимались физ активностью. Но опять таки бег должен быть без фанатизма, легкий, без выжимки себя. В кайф короче)) я бегала где то до 20 недели, потом уже будто живот мешал, чувствовала груз. заменила на быструю ходьбу. Ничего всё нормально, и сейчас занимаюсь, чувствую себя очень хорошо, зато ни спина ни поясница не беспокоит. Как огурчик😉😉😉

Ответить 5 лет назад

Аноним

11г2м 9г6м 42

Дина , Спасибо ⚘ хочу в тонусе быть, а то аморфное состояние уже задолбало

Ответить 5 лет назад

Ольга

Бегать и прыгать нельзя. Можно бассейн или йога для беременных.

Ответить 5 лет назад

Людмила

17г1м 12г11м 4г11м

Ну тут уже нужно сделать выбор или ребёнок или спорт. Однозначно если ранее вы не занимались спортом и Ваше тело не знает нагрузок. Уж время беременности не подходит для начала спортивной жизни.

Ответить 5 лет назад

Sandi

8г7м 4г11м

Лучше потерпите до родов

Ответить 5 лет назад

Таня🌺

5г0м

Ну если вы до беременности не бегали, то сейчас не надо начинать, лучше йога или бассейн

Ответить 5 лет назад

Дина

6г6м 4г5м

Все уже поздно))))

Ответить 5 лет назад

Алтынай

Осторожно он же ещё сильно не прикрепился,лучше воздержитесь

Ответить 5 лет назад

Аноним

11г2м 9г6м 42

Алтынай , Тоже верно

Ответить 5 лет назад

angelova

13г0м

Бегать нельзя. Если есть желание заниматься спортом, то это очень классно, но стоит подобрать что-то более безопасное) начните с быстрой ходьбы😁 это тоже кардиотренировка

Ответить 5 лет назад

Оксана

18г5м 24г2м 42

Не бегайте. 5,6, 7,8,9 недели самые опасные. Бег может спровоцировать выкидыш. Сейчас малыш укрепляется только. Если дорожите беременностью ,не бегайте. Делайте другие упражнения, для тонуса,но не бег.

Ответить 5 лет назад

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ

11г4м 8г6м 4г9м

Бегать конечно же нельзя. Занимайтесь фитнесом для беременных, если нет противопоказаний, сначала надо консультироваться с врачом. Ходите на плавание, займитес йогой. Я занимаюсь фитнесом , вот со следующей недели и в бассейн буду ходить

Ответить 5 лет назад

Илонка

Я в 5 недель спрашивала у врача за езду на велосипеде, не разрешила, сказала пусть прикрепиться, а там если все норм то можно. И где-то на 13й разрешила, но очень аккуратно

Ответить 5 лет назад

Эльвира

6г7м 4г10м

Можете ходить быстрым шагом

Ответить 5 лет назад

Zhanelya

18г10м 5г1м

Опасно...можно просто акушерскую гимнастику делать или йогу для беременных. Я в 1 и 2 триместре делала. Щас все уже не могу и ничего не хочу 😖

Ответить 5 лет назад

анастасия

Какой бег? Вам себя береч надо как хрустальную вазу.

Ответить 5 лет назад

msbaaa

5г1м 5г1м 5г1м

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Ответить 5 лет назад

Bagi

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️Канеш нельзя

Ответить 5 лет назад

Светлана

🤦🏼‍♀️

Ответить 5 лет назад

Арайлым

Займись ходьбой спортивной это лучше

Ответить 5 лет назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!