Здравствуйте! Мамочки у меня 5 недель ьеременности, можно бегать ? Хоч...

4 года назад Аноним

Здравствуйте! Мамочки у меня 5 недель ьеременности, можно бегать ? Хочу бегом заняться по утрам

Комментариев: 21

Понравилось: 0

Алина

Нельзя Категорически. Берегите себя и Малыша

Ответить 4 года назад

Дина

4г10м

Можно если чувствуете себя хорошо и ранее бегали или занимались физ активностью. Но опять таки бег должен быть без фанатизма, легкий, без выжимки себя. В кайф короче)) я бегала где то до 20 недели, потом уже будто живот мешал, чувствовала груз. заменила на быструю ходьбу. Ничего всё нормально, и сейчас занимаюсь, чувствую себя очень хорошо, зато ни спина ни поясница не беспокоит. Как огурчик😉😉😉

Ответить 4 года назад

Аноним

11г0м 9г4м 42

Дина , Спасибо ⚘ хочу в тонусе быть, а то аморфное состояние уже задолбало

Ответить 4 года назад

Ольга

Бегать и прыгать нельзя. Можно бассейн или йога для беременных.

Ответить 4 года назад

Людмила

16г11м 12г9м 4г10м

Ну тут уже нужно сделать выбор или ребёнок или спорт. Однозначно если ранее вы не занимались спортом и Ваше тело не знает нагрузок. Уж время беременности не подходит для начала спортивной жизни.

Ответить 4 года назад

Sandi

8г5м 4г9м

Лучше потерпите до родов

Ответить 4 года назад

Таня🌺

4г10м

Ну если вы до беременности не бегали, то сейчас не надо начинать, лучше йога или бассейн

Ответить 4 года назад

Дина

6г4м 4г3м

Все уже поздно))))

Ответить 4 года назад

Алтынай

Осторожно он же ещё сильно не прикрепился,лучше воздержитесь

Ответить 4 года назад

Аноним

11г0м 9г4м 42

Алтынай , Тоже верно

Ответить 4 года назад

angelova

12г10м

Бегать нельзя. Если есть желание заниматься спортом, то это очень классно, но стоит подобрать что-то более безопасное) начните с быстрой ходьбы😁 это тоже кардиотренировка

Ответить 4 года назад

Оксана

18г3м 24г0м 42

Не бегайте. 5,6, 7,8,9 недели самые опасные. Бег может спровоцировать выкидыш. Сейчас малыш укрепляется только. Если дорожите беременностью ,не бегайте. Делайте другие упражнения, для тонуса,но не бег.

Ответить 4 года назад

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ

11г2м 8г4м 4г8м

Бегать конечно же нельзя. Занимайтесь фитнесом для беременных, если нет противопоказаний, сначала надо консультироваться с врачом. Ходите на плавание, займитес йогой. Я занимаюсь фитнесом , вот со следующей недели и в бассейн буду ходить

Ответить 4 года назад

Илонка

Я в 5 недель спрашивала у врача за езду на велосипеде, не разрешила, сказала пусть прикрепиться, а там если все норм то можно. И где-то на 13й разрешила, но очень аккуратно

Ответить 4 года назад

Эльвира

6г5м 4г8м

Можете ходить быстрым шагом

Ответить 4 года назад

Zhanelya

18г8м 4г11м

Опасно...можно просто акушерскую гимнастику делать или йогу для беременных. Я в 1 и 2 триместре делала. Щас все уже не могу и ничего не хочу 😖

Ответить 4 года назад

анастасия

Какой бег? Вам себя береч надо как хрустальную вазу.

Ответить 4 года назад

msbaaa

4г11м 4г11м 4г11м

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Ответить 4 года назад

Bagi

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️Канеш нельзя

Ответить 4 года назад

Светлана

🤦🏼‍♀️

Ответить 4 года назад

Арайлым

Займись ходьбой спортивной это лучше

Ответить 4 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!