👇 Скачай лучшее приложение для мам 👇
Download from Appstore
 
Download from Google Play

Здравствуйте! Мамочки у меня 5 недель ьеременности, можно бегать ? Хоч...

3 года назад Аноним  

Здравствуйте! Мамочки у меня 5 недель ьеременности, можно бегать ? Хочу бегом заняться по утрам

Комментариев Комментариев: 21
Понравилось Понравилось: 0
Алина
42
Нельзя Категорически. Берегите себя и Малыша
Ответить 3 года назад
Дина
3г8м
Можно если чувствуете себя хорошо и ранее бегали или занимались физ активностью. Но опять таки бег должен быть без фанатизма, легкий, без выжимки себя. В кайф короче)) я бегала где то до 20 недели, потом уже будто живот мешал, чувствовала груз. заменила на быструю ходьбу. Ничего всё нормально, и сейчас занимаюсь, чувствую себя очень хорошо, зато ни спина ни поясница не беспокоит. Как огурчик😉😉😉
Ответить 3 года назад
Аноним
9г10м 8г3м 42
Дина , Спасибо ⚘ хочу в тонусе быть, а то аморфное состояние уже задолбало
Ответить 3 года назад
Ольга
Бегать и прыгать нельзя. Можно бассейн или йога для беременных.
Ответить 3 года назад
Людмила
15г10м 11г7м 3г8м
Ну тут уже нужно сделать выбор или ребёнок или спорт. Однозначно если ранее вы не занимались спортом и Ваше тело не знает нагрузок. Уж время беременности не подходит для начала спортивной жизни.
Ответить 3 года назад
Sandi
7г4м 3г8м
Лучше потерпите до родов
Ответить 3 года назад
Таня🌺
3г9м
Ну если вы до беременности не бегали, то сейчас не надо начинать, лучше йога или бассейн
Ответить 3 года назад
Дина
5г2м 3г2м
Все уже поздно))))
Ответить 3 года назад
Алтынай
42
Осторожно он же ещё сильно не прикрепился,лучше воздержитесь
Ответить 3 года назад
Аноним
9г10м 8г3м 42
Алтынай , Тоже верно
Ответить 3 года назад
angelova
11г9м
Бегать нельзя. Если есть желание заниматься спортом, то это очень классно, но стоит подобрать что-то более безопасное) начните с быстрой ходьбы😁 это тоже кардиотренировка
Ответить 3 года назад
Оксана
17г2м 22г10м 42
Не бегайте. 5,6, 7,8,9 недели самые опасные. Бег может спровоцировать выкидыш. Сейчас малыш укрепляется только. Если дорожите беременностью ,не бегайте. Делайте другие упражнения, для тонуса,но не бег.
Ответить 3 года назад
Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ
10г1м 7г3м 3г6м
Бегать конечно же нельзя. Занимайтесь фитнесом для беременных, если нет противопоказаний, сначала надо консультироваться с врачом. Ходите на плавание, займитес йогой. Я занимаюсь фитнесом , вот со следующей недели и в бассейн буду ходить
Ответить 3 года назад
Илонка
42
Я в 5 недель спрашивала у врача за езду на велосипеде, не разрешила, сказала пусть прикрепиться, а там если все норм то можно. И где-то на 13й разрешила, но очень аккуратно
Ответить 3 года назад
Эльвира
5г4м 3г7м
Можете ходить быстрым шагом
Ответить 3 года назад
Zhanelya
17г7м 3г10м
Опасно...можно просто акушерскую гимнастику делать или йогу для беременных. Я в 1 и 2 триместре делала. Щас все уже не могу и ничего не хочу 😖
Ответить 3 года назад
анастасия
42
Какой бег? Вам себя береч надо как хрустальную вазу.
Ответить 3 года назад
msbaaa
3г10м 3г10м 3г10м
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Ответить 3 года назад
Bagi
🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️Канеш нельзя
Ответить 3 года назад
Светлана
42
🤦🏼‍♀️
Ответить 3 года назад
Арайлым
42
Займись ходьбой спортивной это лучше
Ответить 3 года назад
Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!

Download from Google Play
Download from Appstore