Холодный компресс
Душ, прямо на голову воду лейте
Массируйте виски и шею сзади звездочкой, ещё некоторые массируют точку между большим и указательным пальцем, а также точку между бровей
Сладкий чай или слабый кофе тоже хорошо помогает, больше пейте воды и отдыхайте