Жанеля

3 года назад · Павлодар

Добрый день , посоветуйте какие нибудь техники обезболивания во время …

Добрый день , посоветуйте какие нибудь техники обезболивания во время схваток(так сказать лайфхаки) ? если они вообще есть ?

❤️ 0 нравится 💬 21 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 21

Jamilya 8г3м 6г10м 4г1м

Самый первый лайфхак - это скорее всего техника дыхания , вдыхать нужно через нос , а выдыхать ртом , медленно и равномерно , старайтесь ходить во время схваток , по мере возможности пусть у вас буду партнёрские роды , то есть во время схваток с вами будет кто то из близких , с родами не знаю , мне кажется там делать нечего, только как смотреть на все происходящее)) а во время схваток хоть поддержка будет , и самое главное настрой , отпустите страх, как бы тяжело не было

3 года назад

Жанеля

Jamilya, Спасибо ?

3 года назад

Jamilya 8г3м 6г10м 4г1м

Жанеля, Лёгких вам родов ❤️

3 года назад

Жанеля

Jamilya, Аминь ?

3 года назад

Лиза 5г3м

Я на фитболе прыгала, мне помогло и плюс раскрытие быстрее шло

3 года назад

Sonya 4г1м

Ну вам уже будет точно понятно как будет вам удобнее, кому-то хочется двигаться всё время кому-то вообще неприятно бывает двигаться особенно когда воды отходят прям чувствуешь всё внизу каждое шевеление будто копошится, поэтому лично мне только дыхание помогало и настрой, между схватками старайтесь отдыхать и пить много воды, на фитболе в начале сидела очень приятно было, я была одна поэтому массажи делать не до этого было, даже есть не могла толком, поэтому если у вас будут партнерские даже хорошо))

3 года назад

Виктория 3г8м

Мне ничего не помогло к сожалению, от боли обо всем просто забывало, пришлось эпидуралку просить ? а так по началу дыхание неплохо спасало

3 года назад

Айкоша 3г10м 1г10м

Лёгких родов ?, побольше потом молочка для малыша

3 года назад

Жанеля

Айкоша, Аминь ?

3 года назад

Алёна? 4г9м

Дышать и крутить тазом . больно все ровно , но меньше

3 года назад

Жанна 5г5м 14г7м 3г6м

Ой не знаю даже, со вторым сыном абсолютно ничего не помогало мне. Хотя много двигалась и полы мыла и муже терапия, а в итоги долгие болючие схватки, раскрытия ноль, а со старшим сыном в основном себя жалела, отдыхала и быстро родила и прям выплюнула можно сказать.

3 года назад

Кати 8г7м 5г1м

С первыми было легче переносить лежа схватки, а со вторым было проще стоять…ну и отвлекалась считая сколько вдохов и выдохов глубоких сделаю за схватку

3 года назад

Nailya 4г4м

Мне очень помогла правильная техника дыхания во время схваток и ходьба во время схваток, я все схватки проходила и продышала не лежала вообще и было терпимо не орала и тд.

3 года назад

Зульфия 3г8м

Я на фитболе прыгала, очень помогал

3 года назад

Зульфия 3г8м

Землячка, я тоже с Павлодара)

3 года назад

Жанеля

Зульфия, ??

3 года назад

?Natela? 4г3м

Эпидуралка ? и то.. не долго, и все равно чувствуешь немного

3 года назад

Айнаш 42

В этом приложении есть видеоурок как нужно дышать, а на практике уже как пойдёт! Сил нам ✊

3 года назад

Salta 9г5м 3г8м 1г7м

Дышала через нос и выдыхала ртом ,много ходила ,туда сюда ,даже пыталась кушать ,потому что голодная была ,много воды пила ,не с кем не разговаривала ,и не кричала. Думаю мне помогло ходьба и дыхание ,когда уже не могла терпеть ,хотела попросить эпидуралку,оказалось полное раскрытие ?

3 года назад

Татьяна 5г1м

Правильное дыхание, я несколько раз начинала дышать ртом и часто-от этого только было больнее и уставала очень. А как правильно начинала дышать становилось легче. Хорошо ещё акушерка поправляла если начинала ни так дышать. Ещё держалась за кровать и крутила попой, лежать было очень больно. Ещё песни ходила пела в перерывах от схваток, ну так под нос себе, чтоб отвлечся))выпила почти 2 литра воды, очень сильно пересыхало во рту и губы сохли. Кстати, берите бутылку с горлышком как для детей или для спорта продают воду, из такой удобно пить даже лёжа и не проливается. Ну и слушайте что вам говорят акушерки и врач и старайтесь выполнять. Лёгких родов вам ❤️

3 года назад

Fariza 3г11м

Здравствуйте Техника дыхания , финтбол, массаж

3 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Добрый день , посоветуйте какие нибудь техники обезболивания во время …

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 21

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения