Assem 3г11м

3 года назад · Алма-Ата

Всем привет.Девочки, как боретесь с эмоциональными скачками? Иногда чё…

Всем привет.Девочки, как боретесь с эмоциональными скачками? Иногда чё то так накрывает. Что в таких ситуациях делать? Как избежать?

❤️ 2 нравится 💬 14 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 14

Kaleriya_Mayer 14г8м 6г3м 4г10м

Читаю книги,гуляю например другим маршрутом,ванная и дыхание помогает в последнее время

3 года назад

мария 3г2м

Мне помогает ванная

3 года назад

Лиза 5г3м

Оставляю ребенка с бабушкой и прогуливаюсь одна пару часов)

3 года назад

Дина 3г11м

Лиза, Эх мне бы так

3 года назад

Лиза 5г3м

Дина, Все равно расслабиться на 100% уже не получается Все равно хожу и переживаю, все ли у них там с бабушкой хорошо ?

3 года назад

?Филана? 3г1м

выходила к реке, и смотрела на воду, природу, у нас она прям рядышком. Смотреть на огонь хорошо, например свечи зажечь, ароматерапию устроить с лавандовым эфирным маслом например, принятие ванны. Можно заняться йогой, тоже успокаивает, витаминки попить, скушать шоколада. Включить приятную музыку,спокойную.

3 года назад

?Филана? 3г1м

?Филана?, но иногда надо выплескивать накопившееся эмоциональное напряжение, нельзя долго подавлять в себе, это вызывает болезни. Можно просто громко покричать, чтоб никто не слышал, побить подушку, на которой никто не спит, потому как негатив в нее сольете,ну или найдите более подходящий вариант для себя)

3 года назад

Гуми

Плакать, выпустить все

3 года назад

Гуми

Лежать в обнимку с мужем и чувствовать что вы не одна , и рассказать ему свои мысли и выплакаться ему … И понять от чего именно у вас идут скачки и работать над ними

3 года назад

Елена 11г2м 5г0м

Выговариваю все коту ) ,когда нет возможности выйти и развеяться. А так пью магний, ромашку, пустырник . Стараюсь не допускать таких скачков.

3 года назад

Азалия 4г5м

Я так хотела выбраться из дома, помогали прогулки, с ребенком или без, главное выйти из дома. Срывалась часто, истерики, плачь, дома еще стройка под боком шла, строителей нужно было кормить 3 раза, все это меня бесило. Но постепенно привыкла, сейчас норм ??

3 года назад

Alma 4г9м

Магне в6 2 раз в день попейте и валерьянку можно иногда, я сама пила и пью

3 года назад

Deleted 5г4м

Просить помощи, находить время на себя

3 года назад

Дина 3г11м

Выгорания бывают. Помогает мне лично прогулка и хороший сон. Я сама лично люблю поспать, а с появлением ребёночка особо не поспишь? И я решила,что буду спать когда она спит(и вроде ничего) Прошу родных посидеть с ней часик или два, но никто особо не хочет нянчится. Но когда смотрю на неё, то все проходит.

3 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Всем привет.Девочки, как боретесь с эмоциональными скачками? Иногда чё…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 14

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения