Supermoms club – Вернуться назад

Второй вопрос, кто как похудел после родов? Прошло уже много времени, ...

3 года назад Deleted 4г3м Доха

Второй вопрос, кто как похудел после родов? Прошло уже много времени, я себя походу запустила. В плане фигуры. Не знаю точно сколько вешу сейчас, но лишних кг где то +7 . ПП пару раз попробовала, но сорвалась. Как еще поддерживаете фигуру девочки

Комментариев Комментариев: 20
Понравилось Понравилось: 0
Анастасия
4г4м 2г4м
Тоже самое 🤷‍♀️ постоянно срываюсь, сильно поправилась, п за праздники еще больше набрала
Ответить 3 года назад
𝐌𝐨𝐦👩‍👧‍👧
6г9м 3г5м
Если вы не на ГВ, можно и интервальное голодание (мне помогло после первых родов)
Ответить 3 года назад
Е
Елена
10г9м 4г6м
Спорт , не есть вредную пищу , питаться дробно и часто . Мин 2 литра чистой воды в день. Начать с зарядки по 10 мин в день. В интернете очень много примеров найти можно .
Ответить 3 года назад
Olga
2г9м
Попробуйте не на диету садиться , диета уже предвещает то что с нее будет срыв , а потихоньку отказаться от сахар рафинированного у нас дома его вообще нет уже третий год , покупаем сах заменитель, мучного меньше ешьте , покупайте овощей больше , захотели перекусить лучше салатик сделайте и отварным мясом и сытно будет и не захочется чай пить , чай когда пьем мы столько с чаем съедаем всяких вкусняшек , 😏сама по себе знаю , стараюсь мужу говорить чтоб не покупал всякую выпечку лучше пастила ,орехи,фрукты . Просто когда худеют на диете потом обратно этот вес набирают если не больше . Вам надо перенастроить себя на то что это новый режим ваш , и не на короткое время 🤗силыволи вам 🫶побольше 🤝и всё получится
Ответить 3 года назад
D
Deleted
4г3м
Olga , Спасибо вам большое. Вы абсолютно правы. Вот я после того как укладываю ребенка спать на ночь, обязательно ставлю чайник и в одиночку пью Чай с вкусняшками. Очень люблю этот момент когда свободна и одна. Думаю из за этого сильно набираю
Ответить 3 года назад
O
Olga
2г9м
Deleted , Вкусняшки это ж своего рода кайф ,и причем самый быстрый чтоб насладиться и получить удовольствие. Вы поощряете тем самым себя что денек отработали можно и себя наградить так сказать за весь день заслужили посидеть одна чтоб никто не отвлекал ,пейте на ночь только с чем нибудь полезным🤗
Ответить 3 года назад
D
Deleted
4г3м
Olga , Ага постараюсь спасибо
Ответить 3 года назад
M
Mishka
3г8м 2г0м
Самое лучшее интервальное! Проверено! Но и не есть вредную еду! И начать ходить!
Ответить 3 года назад
D
Deleted
4г3м
Mishka , А как это? В инете че то прогуглила но не поняла. 16/8 это как
Ответить 3 года назад
Эмма
5г9м 3г8м
Блин мне бы наоборот поправится 😂 сама худая, но живот совсем немного есть
Ответить 3 года назад
L
Lyaisan
30г5м 17г2м 6г7м 4г8м 2г1м
Эмма , Здравствуйте. Вы тоже как я- королева метаболизма! у меня - одни глаза и грудь… муж просит поправиться..но у меня физиология такая. Я с 14 лет в одном весе… Хотя в последнюю беременность набрала 27 кг, Но после родов меня как будто сдули обратно…) Помню, девчонки знакомые, Чтобы сбросить килограммы после родов, сидели на системе -60.
Ответить 3 года назад
Э
Эмма
5г9м 3г8м
Lyaisan , Здравствуйте) у меня так же после первых родов весила всего 47 кг. После вторых все был 55 кг и было так хорошо. Но вот снова сильно похудела остались одни глаза да нос 😂
Ответить 3 года назад
L
Lyaisan
30г5м 17г2м 6г7м 4г8м 2г1м
Эмма , А рост у Вас какой?
Ответить 3 года назад
Э
Эмма
5г9м 3г8м
Lyaisan , Метр 63
Ответить 3 года назад
L
Lyaisan
30г5м 17г2м 6г7м 4г8м 2г1м
Эмма , Ого! Я побольше Вас буду..))) 165 рост, 55 кг. Бывает 57.. грудь 4.
Ответить 3 года назад
Э
Эмма
5г9м 3г8м
Lyaisan , 👍🏻 грудь есть пока кормлю ею 🤣🤣 а потом все сдуется
Ответить 3 года назад
L
Lyaisan
30г5м 17г2м 6г7м 4г8м 2г1м
Эмма , Я уже не кормлю. А Вы потом тогда сколько весить будете?? Главное здоровье, Грудь сделать можно. У меня есть подруга, сделала супер! Главное найти хорошего врача.
Ответить 3 года назад
Э
Эмма
5г9м 3г8м
Lyaisan , Это точно пусть будет здоровье. Ну наверное где-то 49. Если не меньше
Ответить 3 года назад
Надежда ♉️
3г9м
Тратить больше калорий, чем съедаешь
Ответить 3 года назад
Екатерина
4г6м
Когда тепло у нас я хожу на спорт площадку, с сыном) он тогда еще спал в коляске, сейчас тоже планирую ходить по весне, и сын погуляет, и я позанимаюсь . Еще сижу на интервальном голодании, уже скинула 3 кг за неделю)
Ответить 3 года назад

Похожие посты

Esenia 1г6м 32 Есть у кого погодки и кто использовал слинг для новорожденных со вторым? Стоит ли его... A Alina 42 Всем добра у меня беременность 40недель , малыш хорошо опустился но акушер говорит ше... Т Татьяна 42 Девочки SOS подскажите пожалуйста как во время потуг не опорожниться.? Очень боюсь не... мамочка в декрете 3г4м 4м0н Девочки подскажите где в Алматы можно найти хорошие профессиональные детские невропат... Munisakhon 38 От сорбифера очень сильная тошнота и рвота, причем каждый раз после питья , это норма... Mary 2г9м 7м0н Всем привет❤ Подскажите пожалуйста, какие успокоительные можно  при ГВ.? Только точно...

Частые темы

Covid-19
О наболевшем
Отношения
Истории родов
про Здоровье
Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!