Deleted 4г8м

3 года назад · Доха

Второй вопрос, кто как похудел после родов? Прошло уже много времени, …

Второй вопрос, кто как похудел после родов? Прошло уже много времени, я себя походу запустила. В плане фигуры. Не знаю точно сколько вешу сейчас, но лишних кг где то +7 . ПП пару раз попробовала, но сорвалась. Как еще поддерживаете фигуру девочки

❤️ 0 нравится 💬 20 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 20

Анастасия 4г9м 2г9м

Тоже самое ?‍♀️ постоянно срываюсь, сильно поправилась, п за праздники еще больше набрала

3 года назад

????‍?‍? 7г2м 3г9м

Если вы не на ГВ, можно и интервальное голодание (мне помогло после первых родов)

3 года назад

Елена 11г1м 4г11м

Спорт , не есть вредную пищу , питаться дробно и часто . Мин 2 литра чистой воды в день. Начать с зарядки по 10 мин в день. В интернете очень много примеров найти можно .

3 года назад

Olga 3г2м

Попробуйте не на диету садиться , диета уже предвещает то что с нее будет срыв , а потихоньку отказаться от сахар рафинированного у нас дома его вообще нет уже третий год , покупаем сах заменитель, мучного меньше ешьте , покупайте овощей больше , захотели перекусить лучше салатик сделайте и отварным мясом и сытно будет и не захочется чай пить , чай когда пьем мы столько с чаем съедаем всяких вкусняшек , ?сама по себе знаю , стараюсь мужу говорить чтоб не покупал всякую выпечку лучше пастила ,орехи,фрукты . Просто когда худеют на диете потом обратно этот вес набирают если не больше . Вам надо перенастроить себя на то что это новый режим ваш , и не на короткое время ?силыволи вам ?побольше ?и всё получится

3 года назад

Deleted 4г8м

Olga, Спасибо вам большое. Вы абсолютно правы. Вот я после того как укладываю ребенка спать на ночь, обязательно ставлю чайник и в одиночку пью Чай с вкусняшками. Очень люблю этот момент когда свободна и одна. Думаю из за этого сильно набираю

3 года назад

Olga 3г2м

Deleted, Вкусняшки это ж своего рода кайф ,и причем самый быстрый чтоб насладиться и получить удовольствие. Вы поощряете тем самым себя что денек отработали можно и себя наградить так сказать за весь день заслужили посидеть одна чтоб никто не отвлекал ,пейте на ночь только с чем нибудь полезным?

3 года назад

Deleted 4г8м

Olga, Ага постараюсь спасибо

3 года назад

Mishka 4г1м 2г4м

Самое лучшее интервальное! Проверено! Но и не есть вредную еду! И начать ходить!

3 года назад

Deleted 4г8м

Mishka, А как это? В инете че то прогуглила но не поняла. 16/8 это как

3 года назад

Эмма 6г1м 4г0м

Блин мне бы наоборот поправится ? сама худая, но живот совсем немного есть

3 года назад

Lyaisan 30г10м 17г6м 6г11м 5г1м 2г5м

Эмма, Здравствуйте. Вы тоже как я- королева метаболизма! у меня - одни глаза и грудь… муж просит поправиться..но у меня физиология такая. Я с 14 лет в одном весе… Хотя в последнюю беременность набрала 27 кг, Но после родов меня как будто сдули обратно…) Помню, девчонки знакомые, Чтобы сбросить килограммы после родов, сидели на системе -60.

3 года назад

Эмма 6г1м 4г0м

Lyaisan, Здравствуйте) у меня так же после первых родов весила всего 47 кг. После вторых все был 55 кг и было так хорошо. Но вот снова сильно похудела остались одни глаза да нос ?

3 года назад

Lyaisan 30г10м 17г6м 6г11м 5г1м 2г5м

Эмма, А рост у Вас какой?

3 года назад

Эмма 6г1м 4г0м

Lyaisan, Метр 63

3 года назад

Lyaisan 30г10м 17г6м 6г11м 5г1м 2г5м

Эмма, Ого! Я побольше Вас буду..))) 165 рост, 55 кг. Бывает 57.. грудь 4.

3 года назад

Эмма 6г1м 4г0м

Lyaisan, ?? грудь есть пока кормлю ею ?? а потом все сдуется

3 года назад

Lyaisan 30г10м 17г6м 6г11м 5г1м 2г5м

Эмма, Я уже не кормлю. А Вы потом тогда сколько весить будете?? Главное здоровье, Грудь сделать можно. У меня есть подруга, сделала супер! Главное найти хорошего врача.

3 года назад

Эмма 6г1м 4г0м

Lyaisan, Это точно пусть будет здоровье. Ну наверное где-то 49. Если не меньше

3 года назад

Надежда ♉️ 4г2м

Тратить больше калорий, чем съедаешь

3 года назад

Екатерина 4г10м

Когда тепло у нас я хожу на спорт площадку, с сыном) он тогда еще спал в коляске, сейчас тоже планирую ходить по весне, и сын погуляет, и я позанимаюсь . Еще сижу на интервальном голодании, уже скинула 3 кг за неделю)

3 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Второй вопрос, кто как похудел после родов? Прошло уже много времени, …

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 20

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения