Всем привет🫶 Нам полтора месяца. Родила я КС. Хочется уже начать делат...

2 года назад Айгерим 15г6м 14г1м 12г8м 4г6м 2г5м Актау

Всем привет🫶 Нам полтора месяца. Родила я КС. Хочется уже начать делать вакуум, легкие тренировочки. Можно ли начинать? Кс прошло хорошо, быстро восстановилась. Отеков ничего нет. Вешу 66 кг. Была 60. Когда грудью кормят полнеют? Ощущение что я полнею. Хотя вес стоит. Но лицо тело все какое то большое стало😁

Комментариев: 12

Понравилось: 0

Lyaisan

29г8м 16г5м 5г10м 3г11м 1г4м

Здравствуйте! Так у Вас уже пятеро.. как у Вас было? )) В принципе,все организмы разные,и роды у всех разные (последствия родов) .. Я сразу после родов 10 сбрасываю в первую неделю, потом остальное в течении года… ( В последнюю беременность 27 набрала, ну и в предыдущие обычно 20-25)вес уходит постепенно. Начинаю с зарядки, не вставая с постели( велосипед, ножницы, ноги поднимаю прямые до максимума, раздвигаю прямые, попу поднимаю, лёжа на спине и согнув ноги, и тд) месяца через два планку держу( по три подхода, по минуте), гуляю с детьми долго хожу, бегаю с ними( маленький в коляске). Ходим на спортплощадку, там отжимания делаю разные, подтягивания… дома танцую с детками..))) и я не люблю есть на ночь. Раньше ела. Но как то слушала лекцию, одного японского врача, о том, как вредно есть после шести для желудка- всё! Не лезет прям… хотя кг не набирала, просто желудок свой жалко стало..))) а вообще люблю зелень пучками есть, салаты из овощей и растительными маслами(их много разных).. хотя часто готовлю татарские, турецкие калорийные блюда.. мы любим) Ваш вес очень даже маленький, для только что родившей.. думаю Вы зря беспокоитесь. Уверена, Вы очень красивая, многодетная мама!😘

Ответить 2 года назад

мамочка в декрете

2г7м 16

Lyaisan , А у вас тоже все детки родились путём КС?) как восстанавливались после первых, вторых родов?

Ответить 2 года назад

Lyaisan

29г8м 16г5м 5г10м 3г11м 1г4м

мамочка в декрете , Ой, я про КС и не заметила , простите..)) я сама рожала. Думала Айгерим тоже..😍😘

Ответить 2 года назад

Айгерим

15г6м 14г1м 12г8м 4г6м 2г5м

Lyaisan , Здравствуйте! Последние 2 роды путем КС. Остальные сама. За всю беременость прибавила 15, 9 кг ушли сразу после родов в течение месяца. Остальнын стоят😁

Ответить 2 года назад

Lyaisan

29г8м 16г5м 5г10м 3г11м 1г4м

Айгерим , Вот увидите, к лету уйдут… сами же знаете, как с такой оравой…))) сел, встал, побежал, прыгнул, лёг, вскочил, упал… как белка в колесе… ))) зато весело! И никакой депрессии…))

Ответить 2 года назад

мамочка в декрете

2г7м 16

У вас все детки родились КС путём? Нам уже скоро 4 месяца. Но никакие упражнения ещё не делала. Танцую дома перед зеркалом, часто гуляем с дочей по долгу. Могу час полтора, и даже больше походить пешком. Ем я хорошо, абсолютно всё, никакую диету не держу. Только до двух месяцев держала, и то иногда не сдерживала съедала, то что хотела. Но вес к большому счастью не набираю. На ГВ)

Ответить 2 года назад

мамочка в декрете

2г7м 16

У вас хороший вес. Если вы весили до беременности 60. А вам сейчас только полтора месяца. Я думаю вам ещё рано заниматься пусть даже легким спортом, тем более делать вакуум, так как шов ещё не до конца зажил. Подождите ещё немного, ещё успеете потренироваться 🙌

Ответить 2 года назад

Lyaisan

29г8м 16г5м 5г10м 3г11м 1г4м

мамочка в декрете , Абсолютно согласна! Если была операция, то конечно пусть сначала заживёт! торопиться некуда! У Вас ещё вся жизь впереди, девочки! Берегите себя!😘😘

Ответить 2 года назад

Рита

3г6м

Проверьте состояние шва своего , вам ни какой активности нельзя как минимум 4-6 месяцев . Только подвязка бенкугом и массаж можно вам и то только чтобы специалист делал .

Ответить 2 года назад

Olga

2г0м

Сходите на прием к врачу скорой всего уже пора к гинекологу так так прошло 1,5 месяца ,врач осмотрит швы и ваше состояние и затем уже скажет что можно делать что нельзя. Возможно сдать анализы .Просто сами органы еще не все на своих местах там внутри такая трансформация происходит за 40 недель видео смотрела ,а вы хотите за 1,5 месяца чтоб уже и кг не было и начать заниматься главное не навредите себе! До лета еще пол года скинете эти 6 кг ,а при ГВ у всех по разному кто-то сразу сохнет а у кого идет вес в плюс ,но это уже сбой гормонов.

Ответить 2 года назад

Евгения

2г5м

Вакуум нельзя пока, опущение органов иначе заработаете. Из спорта - только ходьба. Какие-либо упражнения после 3 месяцев. А так, я вас очень понимаю, тоже кс, 68 кг🥲

Ответить 2 года назад

Doctor

После КС о возможности начала упражнений, в частности вакуума, нужно заключение вашего врача . Пока мало времени прошло

Ответить 2 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!