Всем привет🫶 Нам полтора месяца. Родила я КС. Хочется уже начать делат...

2 месяца назад Айгерим 13г5м 12г0м 10г6м 2г5м 4м1н Актау

Всем привет🫶 Нам полтора месяца. Родила я КС. Хочется уже начать делать вакуум, легкие тренировочки. Можно ли начинать? Кс прошло хорошо, быстро восстановилась. Отеков ничего нет. Вешу 66 кг. Была 60. Когда грудью кормят полнеют? Ощущение что я полнею. Хотя вес стоит. Но лицо тело все какое то большое стало😁

Комментариев: 12

Понравилось: 0

Lyaisan

27г7м 14г3м 3г8м 1г9м

Здравствуйте! Так у Вас уже пятеро.. как у Вас было? )) В принципе,все организмы разные,и роды у всех разные (последствия родов) .. Я сразу после родов 10 сбрасываю в первую неделю, потом остальное в течении года… ( В последнюю беременность 27 набрала, ну и в предыдущие обычно 20-25)вес уходит постепенно. Начинаю с зарядки, не вставая с постели( велосипед, ножницы, ноги поднимаю прямые до максимума, раздвигаю прямые, попу поднимаю, лёжа на спине и согнув ноги, и тд) месяца через два планку держу( по три подхода, по минуте), гуляю с детьми долго хожу, бегаю с ними( маленький в коляске). Ходим на спортплощадку, там отжимания делаю разные, подтягивания… дома танцую с детками..))) и я не люблю есть на ночь. Раньше ела. Но как то слушала лекцию, одного японского врача, о том, как вредно есть после шести для желудка- всё! Не лезет прям… хотя кг не набирала, просто желудок свой жалко стало..))) а вообще люблю зелень пучками есть, салаты из овощей и растительными маслами(их много разных).. хотя часто готовлю татарские, турецкие калорийные блюда.. мы любим) Ваш вес очень даже маленький, для только что родившей.. думаю Вы зря беспокоитесь. Уверена, Вы очень красивая, многодетная мама!😘

Ответить 2 месяца назад

Амина

6м1н

Lyaisan , А у вас тоже все детки родились путём КС?) как восстанавливались после первых, вторых родов?

Ответить 2 месяца назад

Lyaisan

27г7м 14г3м 3г8м 1г9м

Амина , Ой, я про КС и не заметила , простите..)) я сама рожала. Думала Айгерим тоже..😍😘

Ответить 2 месяца назад

Айгерим

13г5м 12г0м 10г6м 2г5м 4м1н

Lyaisan , Здравствуйте! Последние 2 роды путем КС. Остальные сама. За всю беременость прибавила 15, 9 кг ушли сразу после родов в течение месяца. Остальнын стоят😁

Ответить 2 месяца назад

Lyaisan

27г7м 14г3м 3г8м 1г9м

Айгерим , Вот увидите, к лету уйдут… сами же знаете, как с такой оравой…))) сел, встал, побежал, прыгнул, лёг, вскочил, упал… как белка в колесе… ))) зато весело! И никакой депрессии…))

Ответить 2 месяца назад

Амина

6м1н

У вас все детки родились КС путём? Нам уже скоро 4 месяца. Но никакие упражнения ещё не делала. Танцую дома перед зеркалом, часто гуляем с дочей по долгу. Могу час полтора, и даже больше походить пешком. Ем я хорошо, абсолютно всё, никакую диету не держу. Только до двух месяцев держала, и то иногда не сдерживала съедала, то что хотела. Но вес к большому счастью не набираю. На ГВ)

Ответить 2 месяца назад

Амина

6м1н

У вас хороший вес. Если вы весили до беременности 60. А вам сейчас только полтора месяца. Я думаю вам ещё рано заниматься пусть даже легким спортом, тем более делать вакуум, так как шов ещё не до конца зажил. Подождите ещё немного, ещё успеете потренироваться 🙌

Ответить 2 месяца назад

Lyaisan

27г7м 14г3м 3г8м 1г9м

Амина , Абсолютно согласна! Если была операция, то конечно пусть сначала заживёт! торопиться некуда! У Вас ещё вся жизь впереди, девочки! Берегите себя!😘😘

Ответить 2 месяца назад

Рита

1г5м

Проверьте состояние шва своего , вам ни какой активности нельзя как минимум 4-6 месяцев . Только подвязка бенкугом и массаж можно вам и то только чтобы специалист делал .

Ответить 2 месяца назад

Olga

Сходите на прием к врачу скорой всего уже пора к гинекологу так так прошло 1,5 месяца ,врач осмотрит швы и ваше состояние и затем уже скажет что можно делать что нельзя. Возможно сдать анализы .Просто сами органы еще не все на своих местах там внутри такая трансформация происходит за 40 недель видео смотрела ,а вы хотите за 1,5 месяца чтоб уже и кг не было и начать заниматься главное не навредите себе! До лета еще пол года скинете эти 6 кг ,а при ГВ у всех по разному кто-то сразу сохнет а у кого идет вес в плюс ,но это уже сбой гормонов.

Ответить 2 месяца назад

Евгения

3м3н

Вакуум нельзя пока, опущение органов иначе заработаете. Из спорта - только ходьба. Какие-либо упражнения после 3 месяцев. А так, я вас очень понимаю, тоже кс, 68 кг🥲

Ответить 2 месяца назад

Wx huvuc

После КС о возможности начала упражнений, в частности вакуума, нужно заключение вашего врача . Пока мало времени прошло

Ответить 2 месяца назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!