Всем привет🫶 Нам полтора месяца. Родила я КС. Хочется уже начать делат...

1 год назад Айгерим 14г6м 13г0м 11г7м 3г6м 1г5м Актау

Всем привет🫶 Нам полтора месяца. Родила я КС. Хочется уже начать делать вакуум, легкие тренировочки. Можно ли начинать? Кс прошло хорошо, быстро восстановилась. Отеков ничего нет. Вешу 66 кг. Была 60. Когда грудью кормят полнеют? Ощущение что я полнею. Хотя вес стоит. Но лицо тело все какое то большое стало😁

Комментариев: 12

Понравилось: 0

Lyaisan

28г8м 15г4м 4г9м 2г11м 3м2н

Здравствуйте! Так у Вас уже пятеро.. как у Вас было? )) В принципе,все организмы разные,и роды у всех разные (последствия родов) .. Я сразу после родов 10 сбрасываю в первую неделю, потом остальное в течении года… ( В последнюю беременность 27 набрала, ну и в предыдущие обычно 20-25)вес уходит постепенно. Начинаю с зарядки, не вставая с постели( велосипед, ножницы, ноги поднимаю прямые до максимума, раздвигаю прямые, попу поднимаю, лёжа на спине и согнув ноги, и тд) месяца через два планку держу( по три подхода, по минуте), гуляю с детьми долго хожу, бегаю с ними( маленький в коляске). Ходим на спортплощадку, там отжимания делаю разные, подтягивания… дома танцую с детками..))) и я не люблю есть на ночь. Раньше ела. Но как то слушала лекцию, одного японского врача, о том, как вредно есть после шести для желудка- всё! Не лезет прям… хотя кг не набирала, просто желудок свой жалко стало..))) а вообще люблю зелень пучками есть, салаты из овощей и растительными маслами(их много разных).. хотя часто готовлю татарские, турецкие калорийные блюда.. мы любим) Ваш вес очень даже маленький, для только что родившей.. думаю Вы зря беспокоитесь. Уверена, Вы очень красивая, многодетная мама!😘

Ответить 1 год назад

мамочка в декрете

1г7м

Lyaisan , А у вас тоже все детки родились путём КС?) как восстанавливались после первых, вторых родов?

Ответить 1 год назад

Lyaisan

28г8м 15г4м 4г9м 2г11м 3м2н

мамочка в декрете , Ой, я про КС и не заметила , простите..)) я сама рожала. Думала Айгерим тоже..😍😘

Ответить 1 год назад

Айгерим

14г6м 13г0м 11г7м 3г6м 1г5м

Lyaisan , Здравствуйте! Последние 2 роды путем КС. Остальные сама. За всю беременость прибавила 15, 9 кг ушли сразу после родов в течение месяца. Остальнын стоят😁

Ответить 1 год назад

Lyaisan

28г8м 15г4м 4г9м 2г11м 3м2н

Айгерим , Вот увидите, к лету уйдут… сами же знаете, как с такой оравой…))) сел, встал, побежал, прыгнул, лёг, вскочил, упал… как белка в колесе… ))) зато весело! И никакой депрессии…))

Ответить 1 год назад

мамочка в декрете

1г7м

У вас все детки родились КС путём? Нам уже скоро 4 месяца. Но никакие упражнения ещё не делала. Танцую дома перед зеркалом, часто гуляем с дочей по долгу. Могу час полтора, и даже больше походить пешком. Ем я хорошо, абсолютно всё, никакую диету не держу. Только до двух месяцев держала, и то иногда не сдерживала съедала, то что хотела. Но вес к большому счастью не набираю. На ГВ)

Ответить 1 год назад

мамочка в декрете

1г7м

У вас хороший вес. Если вы весили до беременности 60. А вам сейчас только полтора месяца. Я думаю вам ещё рано заниматься пусть даже легким спортом, тем более делать вакуум, так как шов ещё не до конца зажил. Подождите ещё немного, ещё успеете потренироваться 🙌

Ответить 1 год назад

Lyaisan

28г8м 15г4м 4г9м 2г11м 3м2н

мамочка в декрете , Абсолютно согласна! Если была операция, то конечно пусть сначала заживёт! торопиться некуда! У Вас ещё вся жизь впереди, девочки! Берегите себя!😘😘

Ответить 1 год назад

Рита

2г6м

Проверьте состояние шва своего , вам ни какой активности нельзя как минимум 4-6 месяцев . Только подвязка бенкугом и массаж можно вам и то только чтобы специалист делал .

Ответить 1 год назад

Olga

1г0м

Сходите на прием к врачу скорой всего уже пора к гинекологу так так прошло 1,5 месяца ,врач осмотрит швы и ваше состояние и затем уже скажет что можно делать что нельзя. Возможно сдать анализы .Просто сами органы еще не все на своих местах там внутри такая трансформация происходит за 40 недель видео смотрела ,а вы хотите за 1,5 месяца чтоб уже и кг не было и начать заниматься главное не навредите себе! До лета еще пол года скинете эти 6 кг ,а при ГВ у всех по разному кто-то сразу сохнет а у кого идет вес в плюс ,но это уже сбой гормонов.

Ответить 1 год назад

Евгения

1г4м

Вакуум нельзя пока, опущение органов иначе заработаете. Из спорта - только ходьба. Какие-либо упражнения после 3 месяцев. А так, я вас очень понимаю, тоже кс, 68 кг🥲

Ответить 1 год назад

Wx huvuc

После КС о возможности начала упражнений, в частности вакуума, нужно заключение вашего врача . Пока мало времени прошло

Ответить 1 год назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!