Раушан 5y11m
6 years ago · Алматы

Girls, who bought childbirth preparation courses online or offline? Br…

Girls, who bought childbirth preparation courses online or offline? Breathing, exercises, etc. About how much did it cost you? Is it worth getting them, or can you manage perfectly well on your own and avoid perineal tears if you feel confident and calm, even though it’s your first pregnancy ?
❤️ 1 likes 💬 4 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 4

Nurgulya? 5y7m
Все таки я думаю что курсы необходимы, так как первородки! В плеймаркете/аплсторе есть приложение Мамагеря и там есть упражнение и дыхание в доступе.
6 лет назад
fffr 5y11m
Я приобрела онлайн за 1000 тг 3 дня. Они в прямом эфире говорят много потом отправляют на ватсап видео дыхания, вообщем курс был о сумке в роддом, три этапа дыхания и разрывы. Вроде полезная информация. Мне из за зрения порекомендовали пройти курс дыхание и тренироваться. А лучше мне кажется настрой? я себя с самого начала настраиваю на легкую беременность, и легкие и быстрые роды? надеюсь что так и будет ??
6 лет назад
Раушан 11y2m 10y0m 42
Лучше с бтбба посмотреть)) скину вечером на свою страницу ссылку)) которые реально эффективные))
6 лет назад
Сюзанна 7y4m 42
Не могу сказать конкретно вам стоит или нет, но мне не нужно было) первые роды, очень легкие и быстрые, без разрывов, боли и нервов. Но это опять же как повезёт, мне кажется. Хотя я не против чтобы и в этот раз также повезло.
6 лет назад
More answers — read in the app →

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use