I was pregnant and gained 20 kg. Then they didn't go away after that, ...

3 года назад otabek 5г8м 42 Маргилан

I was pregnant and gained 20 kg. Then they didn't go away after that, I weighed 90 kg for another year. I walked like that, my height was 174, I was fat, couldn't afford clothes I liked. Then I lost 28 kg and walked at 62 kg until this pregnancy. So now I'm... (crying) I'm gaining weight too quickly, 73 kg. What should I do? Can I start a diet that doesn't harm the baby? I'm very afraid that I will get fat again ???????????

Комментариев Comments: 11
Понравилось Likes: 0
Anna
11г0м 4г2м
Можно попробовать разработать план питания с нутрициологом. В Казахстане их сейчас оч много.
Ответить 3 года назад
O
otabek
5г8м 42
Anna , Спасибо попробую
Ответить 3 года назад
A
Anna
11г0м 4г2м
otabek , ???
Ответить 3 года назад
Яна
5г1м 3г11м
Я пыталась, не получилось, все равно захочется что-то съесть, я под конец беременности 104кг весила, хотя по мне и не сказать было? Сегодня уже 87кг вешу, вес уходит быстро после беременности, так что не стоит вам волноваться)
Ответить 3 года назад
A
azzz
4г5м 1г10м
Яна , в конце срока тоже ела уже салаты, с 7 месяца была бнз хлеба. все равно вес шел. не знаю от чего зависит
Ответить 3 года назад
Шемшат
4г8м 42
Я тоже в первую беременность набрала очень много, сейчас стараюсь не есть сладкое и мучное. Есть пп для беременных, почитайте
Ответить 3 года назад
Kaleriya_Mayer
14г4м 5г11м 4г6м
Вам надо просто грамотно начать питаться,а не диета .Диета это для лентяев.Утром сложный углевод,в обед клетчатка белок и углевод вечер белок и клетчатка,также перекусы полезные.Питаться в интервале 3-3.15 часа дальше если будете кушать позже,организм жир накапливает,пейте воду в нужном количестве
Ответить 3 года назад
Диля
3г9м 2г9м
Я и так полная, хорошо что у меня аппетита нет всю беременность ??? за 33 недели только 7 кг набрала
Ответить 3 года назад
Д
Диля
3г9м 2г9м
Диля , А так бы как вы мучалась. Я походу еще и худею а не набираю.
Ответить 3 года назад
Диля
3г9м 2г9м
Удачи вам ???
Ответить 3 года назад
O
otabek
5г8м 42
Диля , Спасибо
Ответить 3 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!