Girls, hello! Can you tell me how to deal with back pain? ? I literall…

Girls, hello! Can you tell me how to deal with back pain? ? I literally can't stand the pain anymore, in my lower back and above ? The bandage doesn't help ?‍♀️

❤️ 0 likes 💬 11 replies

Replies from moms 11

Saule 5y4m 3y5m

Никак. Только ждать когда родите наверное . Сама мучаюсь этим .больше отдыхать

3 года назад

Aselya 3y0m

Сходить на массаж для беременных расслабляет. На каспи магазине есть ручной массажёр ,тоже очень хорошо помогает -который работает с вибрацией

3 года назад

Рубина 3y4m

Aselya, Спасибо за совет обязательно схожу на массаж а то уже терпеть сил нет

3 года назад

Анастасия 4y1m

У меня например еще спина болела от мягкого матраса + к этому я оказывается вставала с кровати не правильно, надо было сначала на бок, а потом уже подниматься, а я резко как обычно )

3 года назад

Рубина 3y4m

Анастасия, И я тоже встаю так же.

3 года назад

Katarina 14y9m 3y4m

Помогает фитбол и массаж-ложусь на мяч грудью,стоя на четвереньках и покачиваюсь со стороны в сторону. Потом муж разминает спину. Я вообще не знаю как бы чувствовала себя без массажа спины и ног. Это прям спасение сейчас.

3 года назад

?Филана? 3y0m

у меня таз болит, крестец, встаю на четвереньки и муж разминает, после этого боли уходят. но у меня еще и срок маленький

3 года назад

?Филана? 3y0m

?Филана?, сходите к неврологу, может упражнения поделать какие надо для позвоночника, массаж может назначат, мазь какую-то.

3 года назад

Рубина 3y4m

?Филана?, Тоже думала сходить, схожу обязательно может и в правду мазь назначат.

3 года назад

Lyaisan 30y10m 17y7m 7y0m 5y1m 2y6m

Здравствуйте. Зарядка помогает по утрам, не вставая с постели… не сразу, возможно, постепенно.. Велосипед, скрещивании ног, попу поднимаете, ноги раздвигать, сдвигать прямые…. Я до беременности, всю беременность, и после делаю….

3 года назад

Рубина 3y4m

Lyaisan, Спасибо за совет ?

3 года назад

Continue in the app

Girls, hello! Can you tell me how to deal with back pain? ? I literall…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 11

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions