Қыздар, қалайсыңдар? Фитболмен жаттығуларды қай аптадан бастадыңдар? М...

3 года назад Лаззат 42 Капшагай

Қыздар, қалайсыңдар? Фитболмен жаттығуларды қай аптадан бастадыңдар? Мен де 28 апта болдым. Тыныс алуды да осы аптадан бастап үйренгім келеді. Қысым қалай болады? 28 аптадан бастап қысым басталады екен. Әрбір келесі апта қорқып кетесің.

Пікірлер: 3

Ұнатулар: 0

Айгерим

Жаксы озиниз, 26 аптасынан йога для беременных барып жатырмын сонда 10-15 минут фитболмен упражнения жасаймыз, ещё таз готовим специальные упр жасап бирак катты нагрузка кылмай, тфу тфу барлыгы Жаксы, барган кыздар разрывсыз босандык комектести деп айтады жаттыгуларды

Ответить 3 года назад

Азада

3г10м

Көп жаттығулар жасаныз тыныс алуды үйреніңіз босанатын кезде бастысы без паники и акушерканызды тындап тыныс ал дегенде тыныс алып күшен дегенде күшенсеңіз болды 5 минутта туып аласыз менде сүйттімғой

Ответить 3 года назад

Гулиза

Астыңыз дзылдап тұрмайма? Менде 28 аптамын.баланың қимылы қалай?

Ответить 3 года назад