Қыздар қалайсыңдар? Фитболмен кай аптадан бастап упражнение жасадындар...

2 года назад Лаззат 42 Капшагай

Қыздар қалайсыңдар? Фитболмен кай аптадан бастап упражнение жасадындар менде уже 28 апта. Тыныс алуды да осы апта дан бастап үйренсемба деп отрм. Толғақ қалай болады? 28 аптадан айтолғақ болады екен. Жақындаған сайын қорқады екенсің.

Комментариев: 3

Понравилось: 0

Айгерим

Жаксы озиниз, 26 аптасынан йога для беременных барып жатырмын сонда 10-15 минут фитболмен упражнения жасаймыз, ещё таз готовим специальные упр жасап бирак катты нагрузка кылмай, тфу тфу барлыгы Жаксы, барган кыздар разрывсыз босандык комектести деп айтады жаттыгуларды

Ответить 2 года назад

Азада

3г8м

Көп жаттығулар жасаныз тыныс алуды үйреніңіз босанатын кезде бастысы без паники и акушерканызды тындап тыныс ал дегенде тыныс алып күшен дегенде күшенсеңіз болды 5 минутта туып аласыз менде сүйттімғой

Ответить 2 года назад

Гулиза

Астыңыз дзылдап тұрмайма? Менде 28 аптамын.баланың қимылы қалай?

Ответить 2 года назад