Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Сәлем, кеңес беріңіз, жүктілік кейіннен 9 ай өткен, емізгіммен, ақталмаймын, тағамға қаншалықты ыңғайсыз, аздап жегенде де ауыр сезінемін, ал әдетте бір рет күні, әлі соңда, көбінесе чай ішемін, тағам жегіс болмайды. Биологиям 168 см, сомын 52-54 кг. Көзімнің астында кірім пайда болды, әрине, әкем мен "егер мен салмағымды арттырмасам, біз разволып кетеміз" деп айтты, ол әлі де күлгендей, бірақ... Мен салмағымды арттыруға көмектесетін дәрілер немесе витамин бар ма? Әрі тағамға ыңғайлы болуға көмектесетін? Әрірі рақмет.
Пікірлер: 6
Ұнатулар: 0
