Құрқысыз балалар Мақала өте ұзын, бірақ, менің ойынша, өте пайдалы! ? ...

Құрқысыз балалар Мақала өте ұзын, бірақ, менің ойынша, өте пайдалы! ? Құрқысыз баланы ұйықтата білу үшін уақыт пен күш (кейде көп) жағудың мақсаттылығы туралы ойлаған кезде, ата-аналар нақты түсіну керек: нормалы ұйықтамаса, нормалы да болады. Құрқысыз бала - ақпаратты дұрыс қабылдамайды. Бұл нақты, егер біз баланың өмірінің бірінші жеті жылдары туралы сөйлейтін уақытты қарастыратын болсақ. Ал, ұйықтау туралы дұрыс нақтылаулар, баладан туған уақыттан басталады. Ата-аналар арасында кең таралған жаңылығу бар - бала туғаннан бастап, ол өзін-өзі біледі, міне, қашан және қанша ұйықтау керек. Егер сөйлесек, тамақталу туралы, онда көп жағдайда ата-аналар баланың есте тамақталу сезімін нақты пайдалана алады. Қосынысының тіпті кішкентай баланы да, ол қашан тамақталуын білуге болады. Көңілмен мәселе де маған. Соңғы 150-200 жылда балалардың көңілімен байланысы бар педиатрия және медицина мамандарының бақылауларында, балалардың көңілімен байланысы бар мәселелер көбірек тіркелуде. Бұл себептер туралы көп уақытқа талқылауға болады. Әдептің және қазіргі қалалық адамның, оның отбасының темпі де маңызды рөл атқарады. Көңілді және тыныш өмір сүрген қалалық адамның қажеттіліктері де едәуір жоғары. Қалалық үйдің "мәліметтік кеңістігі" да толып жатыр, онда бірге теледидар, компьютер және ультразвулы стиральнік жұмыс істей алады. Қазіргі адам үшін, компьютермен бірге бір бөлмеде ұйықтау да қиын. Ал, себебін сөзбен жеткізе алмайтын кішкентай баланың жағдайы туралы сөйлесек. Қалалық адамның күнделікті ритмі де есте табиғи ритмінен алыстанып отырады. Біз, мүмкіндігі болғанда, кеш ұйықтауға және ұзақ ұйықтауға ұмтыламыз. Ал, балаларға, ескі балаларға, күннің ритмдері өте сирек – күнмен бірге тұру және ұйықтау. Бұл, олай дейді, ортақ жағдайлар, оларды өшіру қиын – бұл қазіргі өмір салты, сондықтан сіздің өмір сүргеніңізге және сіздің балаңыздың реакциялау деңгейіне оның қалай әсер ететінін түсіну керек. Сонымен қатар, көптеген әлеуметтік мәселелер мен әйнексіз көзқарастар бар, олар баланың дұрыс ұйықтауын және жақсы ұйықтауын қиынға соға алады. Біз олар туралы талқылаймыз. Баланың ұйықтаудың жасқа байланысты сипаттары Біз, 1 жасынан 4-5 жасқа дейін, маңызды психологиялық және неврологиялық мәселелер жоқ, баланың ұйықтаудың жасқа байланысты сипаттары туралы талқылаймыз. Баланың бірінші жылындағы ұйықтаудың физиологиялық жетіспеушілігі Бірінші 10 айда, бала 20-40 минут ұйықтауы мүмкін, бұл нормаға ұмытылады, бірақ бұл ауру емес, егер баланың кешкі ұйықтауы да жиі үзілмей тұрса. "20 минуттық ұйықтау" феномені көптеген ата-аналардың өмірін қиналды. Бұл олай көрініп тұр: сіз ұзақ уақытқа дейін баласын ұйымдастырып, ғана ол ұйықтап қалды. Сіз бір минут күткен, ал бүліген баланы керектінде қондырдыңыз. Сөйтіп, сіз тынық-тынық, көп күткен чайға немесе жақсы жасқан картопқа қайта келуға тырыстыңыз. Ал сіз бір-біреу жасауға дайын болған кезде, баладан пискен үсті естіледі. Бала оянып, ал оның көзі жарылып тұр. Сіз сезіне аласыз, ол жақсы ұйықтаған, бірақ өте жылдам, ол қайтадан шалқып бастайды, ғана қолдарында жақсы. Мұны бірден көрініп тұр - ол толық ұйықтаған жоқ. Егер сізде әр күні осындай жағдай болса, біліңіз, бұл нормаға жат емес. Баланың ұйықтауын қалай ұйықтық: Әдеттегі адамның ұйықтауы 4 фазадан тұрады, ананың ұйықтауы 3 фазадан тұрады, нәтижеңнің ұйықтауы - екі фазадан тұрады, үшінші фаза ұйықтау бірінші жылдың соңында пайда болады. Баланың ұйықтауы, ересек адамның ұйықтауынан ерекше, ол әр түрлі құралымға ие. Сондай-ғана, балалардың көптеген ұйықтау проблемалары, ата-аналардың бұл ерекшеліктерді түсінбейтіндігімен байланысты. Қидірлердің ұйықтауын әсер етуші ерекшеліктері: 3,5-4 жасқа дейінгі балаларда, қозғалыс процестерінің басым болуы байқалады. Адамның өмір сүрген уақыты өте ұзын. Ал, бала өмірдің барлық шарттарында, ол тек ғана өсіп-өріспей тұрғанымен, сонымен қатар, дамудың көп салалары да маңызды өзгерістерден өтеді. Бір ғана 10-15% балалар өздерінің қозғалыс деңгейін сезіне алады (бұл сипаттарға байланысты). Егер мына классификацияға сүйене жа, онда, тек флегматиктер ғана өзінің күшімен, басқа көмекке мұқтажсыз ұйықтауға қабілетті. Холериктерге, қозғалыс деңгейінің өзі, ұйықтауға кедеркі болуы мүмкін, сангвиниктерде өте көп энергия бар, сондықтан олар ұйықтау сезімін ұзақ уақытқа ұстап отырады. Ашық қозғалыс, әдетке айналуы мүмкін. Психофизиологиялық дамудың ерекшеліктері осында: «нейрондық жүйенің» триггер процестеріне қатысты «коралық бақылау» тек 3,5 жасқа дейін жетіледі. Практикада, бұл мынаны білдіреді: біз баланың өзін-өзі бақылау қабілетімен, яғни, ажіреуден арылумен, 3,5 жасқа дейін күтуге болады, бірақ нақты, шамамен 6 ай кейін. Бұлайша, кішкентай баланың, ақырында, ажіреуден арылу оның, ақырында, тызылып отыру одан оңай. Сондықтан, кішкентай баланы тәрбиелеу – өте күш-жің қажетті іс. Сондықтан, олар көбінесе пландайды және даулану. Сондықтан, халықтық педагогиканың арсеналында баланы отуылдату, тызылып отыру және көңіл көтеру үшін көптеген құралдар бар. Бірақ, көптеген қазіргі аналар үшін, баланың планы және күйреу – педагогикалық қателік екен деп санайды, ал біздің аталарымыз баланың планына көбірек сабырлы қарап отырыпты. Құрақтар солай, мысықтар мылай, балалар – пландайды. Планымен қорқу болмаған, пландайтын және ұйықтамайтын баланы тызылып отыруға білетін. Бұл үшін – және қазіргі таңда, жағдайлы түрде қолданылады – әжелердің әндері, шешендер мен тымтықтар бар. Есі түсіңіз, апатты және қатты шартылу, балаға жылдам және көрініссіз жақындайды. Бір минут – және ол өзін бақылауға мүмкіндігі жоқ, ал жалғады, күйдейді, даулану, сияқты. Апатты шартылудың белгілерін анықтау – жеткілікті қиын да машықта. Әр адамның бұл да машықтың жақсы білетінін айтуға емес. Ал баланың жағдайында, ол шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты шартты ша Телевизор, компьютер және үйдегі қозғалыс сияқты, телевизордан, компьютерден және үйдегі қозғалыстан келген тысы, тыныш және күшті ұйықтау үшін жеткілікті емес. Балаға, атақтың, мышечнай жүктеу және жеткілікті, бірақ көп емес табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи табиғи та Амы түрле ( көркілік, тыңдау, қозғалыс, әлеуметтік) табиғи сенімдердің мөлшері көп болмауы керек. Білдігіміздей, «көп – жақсы емес». Проблема оған, әр балаға пайдалы сенімдердің мөлшері өте жеке. Сондай-ақ, бірдей бала үшін, дамып отырудың әр кезеңінде әр түрлі стимул пайдалы болу керек. Әрі, ата-аналар бұл мөлшерді интуиция арқылы сезінуді үйрену керек. Сөздер арқылы түсінбей, баланың «бірге» жеткенін түсіну керек. Бұл – ата-ананың ең нәзік өнерлерінің бірі. Себебі, бала 4-5 жасқа дейін өз күйін сөзбен түсіндіруге мүмкіндігі жоқ – оның сезімдері – өмірлік эмоциялардың теңіреуі. Сондықтан, ата-аналар көбінесе мұны бақылауға уақыты жетпейді. Баланың шаршағаны, асырауға жеткені немесе күлкісі келгенін көрсететін белгілерді көру. Әдетте, нақты ата-ана, баласы шаршағанда, асырауға жеткенде немесе күлкісі келгенде, оның өттің өзгерісін түсіне алады. Баланың күйін көрсететін бұл кішкентай белгілерді анықтауға үйрену керек. Біреулер өте жиылды және үлкен үнмен күлген, ал біреулер көңілінен күлген, әрі әр қандай себепке күйген. Кейбір балалар қозғалыстарында өзгеріс болады, бұрыштарға соғып, тіпті құлаған. Біреулердің дауыстың тоны және сөйлеудің қарқысы өзгеріп отырады. Бұл өзгерістер, сіздің балаңызға тән, туралы жақсы білу, уақытында назарда ұстап, егер баласы "кішірейген" болмасын деп ойладыңыз. Ағзаланған баланың жатады – қиын. Бұл ереже ата-аналардың балаларының барлық сабақтың кезінде еске алу керек. Бұл үшін, баланың психикалық күйін электрлік шаммен салыстыру – ең тиімді аналогия. Шамтық, соққыдан кейін, "ағылып" кете алады, яғни, әдеттен тыс, бірақ былайша жылдам өшіледі. Олайша, уақытында жата алмаған бала, істериғаға жақындаған. Баланың жатады және шартысының белгілерін көру, және мүмкіндігінше, оған жата білуге көмектесу керек. Көніп отыру үшін уақытты ұмыту оңай Қосымша, балалар мен көптеген үлкен адамдардың уақытқа реакция жүйесі бар, оны «динамикалық стереотип» деп атайды. Егер сіз балаңызды уақытында немесе кемдемаған уақытта ұмытуға болады, онда оған көніп отыру оңай болады. Баланың денесі ұмылуға дайын болады. Сондықтан, оған көніп отыру үшін аз энергия жұмсалу керек. Агрессивті күй пайда болуға ғана мүмкіндік бар. Балаға, оны уақытында ұмытуға болмағанда, агрессивті күй пайда болуға мүмкіндік бар. Ақырында, адреналиндік тәмам пайда болады. Себебі, хроникалық агрессивті күй үлкен адамдарда да ұмылуға себеп болуы мүмкін. Әдетте, жаңа баланы туа беру – оны күшті стресске ұшырату. Бала күндізгі ұмылудан бас тартқысы келуге себеп болуы мүмкін. Осылайша: Агрессивті күй және көптеген стимуляция – көніп отырудың басты себептері. Күннің ритмі және режимі, баланың ұмылудан бодрғанға жылдам және сауатты өтуге көмектеседі. Әкелердің, егер баланы ұрғанда, немесе ұрғанда, оның ең маңызды белгілерін білу керек, соңда баланы ұртып, немесе ұрғанда, келесі ұрған уақыт күту керек. Әдетте, бұл уақыт 40 минуттан бір сағатқа дейін соң. Қателікпен күресудің сәтті әдістері Әр сағатта, бала ұрғанда немесе күшті күтім көрсеткенде, көңілінен түсіп, қорқынышқа түскенде, ондай жағдайларды шала қарамай, сонымен қатар, бұл баланың жасына тән белгі екенін түсініп, баланы ұртып, немесе күшті күтім көрсеткенде, бағасының оңай болғаны - сіз үшін оңай болады. Есімде ұстаңыз, бала ұрғанда, оның сізге қарсы емес, жоспарлы емес және мақсатты емес. Ол тек ұрғанға біледі. Сіздің рөлі - баланы ұртып, онымен күтім ету - бұл жақсы жұмыс, және сіздің күнделікті табыстарының жоқ. Ал, егер нәзік баланы қозғалғандықтан сақтаудың дәстүрлі және сәтті әдістер – бұл, соска, пеленка және бабасының қорқу – онда, егер баланы үше – бұл, анасының ән, және ұйықтау алдындағы белгілі тәртіп. Көңілге жақсы әсер етуші ұйықтау жасайтын әдеттер. Есі түсіңіз: Жақсартылған, ритмік өмір динамикалық стереотиптердің пайда болуына көмектеседі, бұл ұйықтағанда көңілге жақсы әсер етеді. Балаға ұйықтаудың уақытын белгілеуге рұқсат беру – бұл ересектердің жұмысы. Есі түсіңіз, көптеген кішкентай балалар ұйықтауды жақсы танымай, ұйықтау оларға қызық емес. Оларға мына сөздерді айту керек: «Сіз әлі кішкентайсыз, сондықтан сіздің ұйықтау уақытын сіздің өзіңіз анықтаудың қажеті жоқ. Бірақ, өсіп, мектепке бара бастағанда, сіз өзіңіз анықтауға болады. Ал, енді, көлдік соғып отыр, бұл мынаның ұйықтау уақыты екен». Сондай-ақ, кей жағдайларда, баланы таңертең және кешкіге ұйықтау уақытында соғып отырған, немесе соғып отырған көлдік пайдалы. Бала үшін, куку шеңірлі көлдік – бұл керемет нәрсе. Кукушкамен қарсы келеді, әсіресе анамен қарсы келеді. Балалардың – мектеп жасқа дейін – ойлауы магиялық, және олар үшін қиялға негізделген аргументтер, нақты ойлаудан оңай. Кәрі жастағы балалар – мықты дәстүршіктер. Олар күн сайын қайталанатын, әдеттегі, дәстүрлі іс-шараларды орындауға оңай. Сондықтан, белгілі бір «ритуалды» құрастыруға тырысыңыз – күн сайын қайталанатын іс-шаралар. Мысалы: • алғашқыда, баланың ойнау орыннан ойындарды жинап, оларға тамаша кеш өтіне отырыңыз, • содан кейін, жылы суға баруға, • және ваннадағы ойындарға да тамаша кеш өтіне отырыңыз. • Сосын, жалып, ылдызды темппен, жеңіл массаж жасаңыз. • Әдеби да, қиялға негізделген әңгіме оқыңыз, әдетте күн сайын бірдей. • Ананың қолында отырып, тыныстап, барлық таныс балалар мен белгілі жануарлардың күйіп жатқанын талқылау. • Колыбел өнетіп, малыны біршама қозғаңыз. • Оған, енді күйіп отыру уақыты екенін айтып, төсекке салу. Егер сіздің балаңыз бұл уақытта күйіп, қарсылық біреу, соңда оның ұйықтаумен байланысты, дұрыс тақырыптар қалыптаспаған. Ажарланған, балаға бірден көніп, оны қолдарына алып, оны ұйықтыруға тырысқаныңыз, оның жанында болуға, бірақ қолдарында емес. Баланың қарсылығына бірден жолданбаңыз. Есімде ұйықтау – бұл ұзақ процесс, және ең маңыздысы, ол маңызсыз, себебі бала өсіп-дамыға керек. Ананың қажеттілігі – ұйықтау. Қазақстандық мамандардың тәжірибесі осылай, өздерінің ұйықтауға білетін балалар, жылдам ұйықтап, ұзақ және үздірсіз ұйықтауды сапары. Сондықтан, сіздің балаңызды ұйықтаған уақытта сіздің қатысыңызға үйретуге мүмкіндігі болса, сізге және оған жақсы болады. Менің ойымша, баласын ұйықтатуға көп уақыт кететін анаға, әдетте, ондай қорқыныш келтіреді. Әдетте, ата-аналар, әсіресе, ана мен бала арасында психологиялық байланысты бағуда маңызды, бірге ұйықтауды ұмытымайды. АҚырда, бірақ, жүйелі түрде ұзақ уақытқа дейін балаға ұйықтату, көбінесе жақсылық сезімін тудырмай, бұлдың себебі, шаршау мен гнев сезімін тудырады. Бірақ, ереже олай: екі жасқа толғанда, бала өзінің ұйықтауын білу керек. Ал, сіз балаңызды сабаққа тапсырмақ болсаңыз, сабаққа дайындық үшін бірінші пункт – үйде ұйықтау, ересектердің көмегін алмастан. Бірақ, ұйықтаумен байланысты әдеттерді өзгерту қиын. Алайда, баланың өсуінде бірнеше уақыттар бар, осы қиындықтар аз болады: алты айға дейін, сіз балаңызды еміздіруден алып тастаған уақыт; балаңыз сөздерді айта бастаған уақыт. Егер сіздің балаңыздың ұйықтаумен байланысты әдеттері сізге ұнамайды, онда осы уақыттарды ұмытпаңыз. Балаңыздың күнделікті ұйықтауын қашан керек және оның мақсаты қандай? Психологтар, невропатологтар, психоневрологтар және білікті педагогтер, бала сабаққа барудан бастап, күнделікті ұйықтау бала үшін қажет деп санайды. Сонымен бірге, көптеген бірінші сынып оқушылары, атақтың және эмоционалдық күшті оқушылар да күнделік ұйықтау немесе кем дегенде, тынышу қажет. Күнделік ұйықтау туралы жалпы ережелер мынандай: 9 айдан бастап 1,5 жасқа дейін, баланың күнделік ұйықтауын 2 рет, әр ретте кем дегенде 1 сағат 20 минут ұйықтаумен, ыңғайлы екен. 1,5 жасқа дейін 3,5 жасқа дейін, баланың күнделік ұйықтауын кем дегенде ұйықтау керек. 2 жасқа дейін күнделік ұйықтаудан бас тасуға тырысу: ата-ананың дұрыс реакциясы Дәлірек айтсақ, шамамен 2 жасқа дейін көптеген бала күнделік ұйықтауын тоқтатуға тырысады. Бұл екі аспектімен байланысты: бірінші осы жасында, бала болып тұрудың қабілетін үйренеді, яғни, ұйықтамауға белгілі бір уақытты тағайындау, екінші жағында, 2 жасқа дейін, балалар әдетте өз қалауларын және қажеттіліктерін жақсы жеткізе біледі. Бірақ, олар әлі өз қалауларын ата-ананың қалауларымен және пайдалылығы туралы ойларымен байланыстыра алмаған. Ата-ананың позициясы мынандай болу керек: «Сіз әлі өте кішкеніс, сондықтан сізге ұйықтау керек пе, әлде ұйықтамау керек пе, оны сіз шешіп алмасыз. "Бұл мәселелер ата-ана шеше алады". Сіздің, ұл-қыздарыңыздың ұйықтаудың маңыздылығы туралы сенім, олардың өмірлік дамуын дұрыс өткіруге көмектеседі, яғни, күнделікті ұйықтауды сақтайды. Бірақ, сіз маған қарсы шығып, ұл-қыздарыңызды ұйықтатуға рұқсат берсеңіз, нәтижесінде, олардың асырау және кешкі уақытта бақылаусыздық пайда болуының салдары пайда болады, күнделікті ұйықтауды қайта бастау қиын болады. Сонымен, қорытынды: • Уйықтау – бұл бодрғандан бірге маңызды жағдай. • Дұрыс ұйықтамайтын балалар көбінесе өте қиын жағдайға жетіп қалады. • Балаларға күнделікті және кешкі ұйықтау, дәрілер сияқты маңызды. • Балалардың ұйықтауға қиындықтары, олар ата-анаға қарсы болып ұйықтамақ болғандықтары себеп емес, сонымен қатар, олардың ұйықтау және тыныш болу үшін қажетті көмекке ие болулары себеп. • Балаңызды ұйықтау үшін сіздің қатысыңыз керек екен деп ойлатудан сақтанған жөн. • Уйықтаумен байланысты әдеттерді қалыптастырыңыз, олар 7 жасқа дейін сақталады. Егер