Сәлем, дамы, сіз қалай килограм салдыңыз? Мен өте жиылдым, әлде тіпті …

Сәлем, дамы, сіз қалай килограм салдыңыз? Мен өте жиылдым, әлде тіпті тастан шығып кеттім. Жұмбақты қайтадан қуып алуға қабілетсізмін. Сіздің кеңесіңізді сұраймын. Әжесім өте жиылдым деп үнемі айтады, ал әкем менің жағдайымен қанағатты. Мен де килограм сағынуым керек.

❤️ 0 ұнатулар 💬 3 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 3

Kaleriya_Mayer 14ж7а 6ж2а 4ж9а

попробуйте бодифлексом заняться,времени минимум 15-30 минут в день, результаты хорошие если постоянно и правильно делать.На Ютуб есть Татьяна Корнеева тренер,грамотно показывает и рассказывает как делать.Ну соответственно сменить питание на более сбалансированное и водный баланс

3 года назад

Даша 5ж8а

Я на интервальном голодании сижу

3 года назад

Дина 3ж10а 14

Чтоб похудеть начала меньше кушать? Подключаю тренировки И через 2-3 месяца будете конфеткой (а то и меньше)

3 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Ұқсас талқылаулар

📱

Қосымшаны орнатыңыз

Жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымшада оқыңыз және талқылауға қосылыңыз.

Танымал тақырыптар

Covid-19 О наболевшем Қатынастар Босану тарихы Денсаулық