Қыздарым, барлығыңызға сәлем! Ұйқы кеңесшілеріне хабарласқан кім бар? ...

2 года назад Diana 3г0м Кокшетау

Қыздарым, барлығыңызға сәлем! Ұйқы кеңесшілеріне хабарласқан кім бар? Қандай нәтижелері болды? Оған тұруға тұрарлық па? Және қаншаға түсті? Мен әлі күнге дейін балама режим орната алмай отырмын ?

Пікірлер: 12

Ұнатулар: 0

Оксана

3г0м

Посмотрите на ютубе Доктор Юрьева.

Ответить 2 года назад

Diana

3г0м

Оксана , Спасибо

Ответить 2 года назад

Perizat?

3г1м

Здравствуйте! А у вас сейчас какой режим?

Ответить 2 года назад

Diana

3г0м

Perizat? , Здравствуйте, стараюсь чтобы бодрствовал по нормам 1,5 -2 часа, когда получается, когда нет. Дневные сны ровно 40 минут, очень редко продлеваются, раз в две недели может днем один сон поспать 2-3 часа, перед ночным сном обязательно истерика, по 4 часа бодрствует бывает, просто истерит когда начинаешь укладывать, при этом очень сильно трет глаза, ночью просыпается через каждый час-два, подъем в 6-7, иногда в 5 утра

Ответить 2 года назад

Perizat?

3г1м

Diana , У нас днем до сих пор короткие сны, но 1 сон стараюсь продлевать качанием до 2х часов. Перед сном истерика только тогда когда перегуливает ? Может дома душно у вас?

Ответить 2 года назад

Perizat?

3г1м

Diana , Я пробовала именно первый дс продлевать, а в остальных снах по 40 минут спит , но на ночь засыпаем нормально. Попробуйте так если у вас 1 дс короткий

Ответить 2 года назад

Diana

3г0м

Perizat? , Хорошо, спасибо попробую

Ответить 2 года назад

Olga

3г1м

Здравствуйте, после пережитого регресса сна в 4 месяца тоже хотела обратиться к консультанту по сну, даже купила вебинар, следовала советам (для меня было важно, переселить ребенка спать днем с рук на кровать) - получилось. Если хотите могу вам отправить я файлы кажется не удаляла. А что касается режима очень помогло приложение «дневник малыша: сон» (бесплатное в App Store). Я неделю отмечала время сна начало - конец и высчитывала оптимальное время бодрствования. Там очень удобно видеть статистику за неделю: сравнивается по дням время дневного и ночного сна. Индикаторы красный - мало, зеленый - норма. И еще классно, что там можно видеть нормы сна соответственно возрасту и из этого подбирать оптимальное время бодрствования. Очень нам это приложение помогло сейчас с режимом все прекрасно тьфу-тьфу

Ответить 2 года назад

Diana

3г0м

Olga , Здравствуйте, буду вам очень благодарна, мы уже с таким режимом почти 2 месяца, хотя говорят, что регресс сна длится от 2 недель до 6. Да, этим приложением пользуюсь на протяжении недель двух, по минимальным нормам сна не добираем по 2-3 часа, никак не получается

Ответить 2 года назад

Olga

3г1м

Diana , Напишите мне, что найду отправлю 87713720562

Ответить 2 года назад

Назерке

4г3м

Здравствуйте. В инстаграмме посмотрите профиль @dr.zhannason. У нее в блоге много и бесплатной информации, нам помогло в свое время) сейчас дочка спит в своем манеже отдельно от нас, но в нашей спальне пока что. Желаю чтобы у вас быстро всё наладилось)

Ответить 2 года назад

Diana

3г0м

Назерке , Здравствуйте, спасибо большое, посмотрю

Ответить 2 года назад