ПП-ға қалай кіру керек? Менің жағдайында, рецепттерді ойлап табу қиын,…

ПП-ға қалай кіру керек? Менің жағдайында, рецепттерді ойлап табу қиын, себебі, мукасыз тамақтар жасау керек. Сіздер қалай бастады? Менді мотивтеуге көмектесіңіз ?

❤️ 0 ұнатулар 💬 3 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 3

Adina

Вообще я очень много раз пыталась ограничить себя в еде ) Но все попытки были безуспешны так сказать и как следствие все заканчивалось моим психозом и срывом ? И для себя вывела что мне больше подходит интуитивное питание, и вот со временем я уже без проблем так и худею То есть я могу есть все что я хочу в небольших порциях, но только тогда когда я чувствую действительно голод Видимо мой организм настолько привык к этому что сейчас я могу за день 2 раза поесть и всё Для кого то это может быть шоком, но для меня и моего организма это уже нормально ? А еще если уже хочется прям пп питание в инстаграме очень много классных аккаунтов с рецептами, и не везде надо заморачиваться с продуктами ?

2 года назад

Kaleriya_Mayer 14ж7а 6ж3а 4ж9а

Ограничиваете себе питание,мозг страдает в итоге срыв.Я покупала меню на сайте Fit-Menu.ru ,у них иногда выгодно по промо коду блогера (не всегда) взять сразу три меню по цене одного получается.А вообще займитесь бодифлексом результат достаточно быстрый и занимает 15-30 минут,если правильно делать.Наталья Корнеева школа в Ютуб очень грамотно объясняет и показывает

2 года назад

Мария 3ж10а

За вас уже придумано очень много рецептов) подготовьте меню на неделю заранее, не держите дома вредной пищи и займитесь спортом параллельно. Только питание не поможет, надо комплексно. Успехов вам ?

2 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

ПП-ға қалай кіру керек? Менің жағдайында, рецепттерді ойлап табу қиын,…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 3

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар