Қыздар, мен өте көп килограмм табамын, бірінші жүктілік кейіннен 5-7 к…

Қыздар, мен өте көп килограмм табамын, бірінші жүктілік кейіннен 5-7 кг таба алмадым. Бірақ, мен өзімді бақылауға үйрендім және интервальді тамақтануды бастадым. Мыңданы, біз екінші баланы жоспарлануымызды жоспарлап отырмыз, бірақ сонымен бірге көп килограмм таба алмағаныма жоспарлануы мүмкін пе? Мик және қонақ тамақтарды жеуге шектеуге болады па? Бірақ, дұрыс тамақтану керек. (Жаңшық, белок, май) тағамдарды жеу керек. Бірақ, көп адамдар жүктілік кезінде кейбір тағамдарды жеуге тыйым салыныпты дейді. Мен қазіргі уақытта 67 кг салмағым бар. Жүктілік кезінде 58 кг салмағым болды ?

❤️ 0 ұнатулар 💬 6 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 6

Кристина 2ж0а 7

Голодание по-любому нельзя. Но питаться правильно никто не запрещал, а наоборот похвала)) Читала, что действительно мучное лучше не кушать во время беременности. Но если вам очень захочется, не отказывайте себе. Вы сбросите эти килограммы, не переживайте))

2 года назад

Кристина 2ж0а 7

Я вас понимаю. До первой беременности весила 52 кг. Сбросить так и не получилось, но тело подтянула. А во вторую беременность вступила с 64 кг? недавно взвешивалась уже 66…?

2 года назад

Александра 4ж1а 42

Здравствуйте Мне бы ваши проблемы?☺️ Ем всё подряд,набрала всего ли 2,5 кг. Срок 22 недели. С первым набрала 16 кг. После родов скинула сразу их,даже на 2 кг больше. Хочу поправиться но не получается.

2 года назад

?Филана? 3ж1а

Главное нельзя голодать, а правильное питание только на пользу. Без сахара можно спокойно жить и только здоровее будете, а вот фрукты нужно кушать и всякие сухофрукты, пастилу (из сладкого). Выпечка тоже пользы не приносит, только лишние кг. Чтоб не набирать вес нужно кушать часто небольшими порциями (не кусочничать) а полноценно питаться! Я дрожжевую выпечку вообще не могла есть в беременность, тошнило, а вот на сладкое так сильно тянуло (никогда я сладкое не любила, максимум 1 конфетка в неделю), а тут могла и торты и мороженое, пироженое, конфеты и тд? Родила и опять прошло это наваждение.

2 года назад

Olga 5ж2а 3ж0а

Можно питаться, так, как вам удобно. С первым тоже питалась по интервальному. С 15 часов не ела, всё хорошо было. В 32 недели, правда, дал о себе знать желчный, он и до беременности беспокоил, а здесь заработала камни.

2 года назад

Olga 5ж2а 3ж0а

Olga, Но я с обоими набирала средний вес. С первым 12, со вторым 10

2 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, мен өте көп килограмм табамын, бірінші жүктілік кейіннен 5-7 к…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 6

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар