Қайырлы кеш! Бала 10 айдан бері ана сүтімен қорытынды. Мен жүкті болуд...

2 года назад Deleted 7г8м 2г11м 42 Москва

Қайырлы кеш! Бала 10 айдан бері ана сүтімен қорытынды. Мен жүкті болуды жоспарлап отырмын) Жүкті болуды жоспарлау кезінде қандай витаминлер қабылу керек? Мен қазір кальций және йодофол ішемін.

Пікірлер: 6

Ұнатулар: 0

Supermoms

Добрый вечер! При планировании беременности очень важно принимать витамины, которые помогут подготовить организм к беременности и родам. Важными витаминами при планировании беременности являются фолиевая кислота, витамин D, витамин Е, витамин С, витамин В12, железо и омега-3 жирные кислоты. Фолиевая кислота особенно важна для предотвращения дефектов трубчатого нейрального замыкания у плода. Витамин D помогает в усвоении кальция, что важно для здоровья костей и зубов как у будущей мамы, так и у ребенка. Витамин Е и витамин С помогают укрепить иммунитет и защитить организм от свободных радикалов. Витамин В12 и железо необходимы для нормального кроветворения и предотвращения анемии. Омега-3 жирные кислоты важны для развития мозга и нервной системы плода. Помимо кальция и йода, рекомендуется принимать комплекс витаминов для беременных, который содержит все необходимые витамины и минералы в оптимальных дозах. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема витаминов, чтобы подобрать подходящий комплекс и учитывать индивидуальные особенности организма.

Ответить 2 года назад

Lyaisan

30г7м 17г4м 6г8м 4г10м 2г2м

Здравствуйте. Фолиевую кислоту.

Ответить 2 года назад

Deleted

7г8м 2г11м 42

Lyaisan , Пью йодофол. Там йод и фолиевая кислота

Ответить 2 года назад

Lyaisan

30г7м 17г4м 6г8м 4г10м 2г2м

Deleted , Отлично! Больше ничего не нужно.

Ответить 2 года назад

Sakura KD

Здравствуйте!) Фолат обязательно!:) и сдать анализы на дефициты витаминов и микроэлементов.

Ответить 2 года назад

Deleted

7г8м 2г11м 42

Sakura KD , Пью йодофол. Там йод и фолиевая кислота

Ответить 2 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қайырлы кеш! Бала 10 айдан бері ана сүтімен қорытынды. Мен жүкті болуд...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар