Сәлем, қымбат аналар! Менің тақырым – сіздердің ойларымен қалай күресе...

1 год назад Zhana 4г0м 2м3н Кант

Сәлем, қымбат аналар! Менің тақырым – сіздердің ойларымен қалай күреседіңіз. Менің жағламым бойынша, мүмкін, жүктілік кезінде мен өте тар introvirtке айналдым, немесе бұлай болған, бірақ мен өмірде басқа адамдармен кездескенде, түсініспеушілік немесе тіпті наразылықпен қарағанда өте сезімтал болып кетемін. Бұл жағдай менің ойымда 1000 рет қайталанып, менді қызықтырып, ешқандай көңіл көтеру әдісі екен. Мен әдеттегі істерімді жалғастырамын, бірақ улыым өте күшпен көрсетілген, себебі менің ойымда әр уақытта мен қателестім және мен туралы қандай ойлар бар деген ойлар бар. Бұл ойлар мені өте нашар сезінеді, және оларды басқа адамдармен бөлісуге ләззат жоқ, сондықтан мен сіздердің мамалар тобында қолдау табуға тырысамын. Себебі, кейде пеленкалар мен памперстар туралы тақырыптарды талқылауға болады, ол мамаларға арналып.

Пікірлер: 14

Ұнатулар: 0

Supermoms

Дорогая мамочка, пожалуйста, не стесняйтесь делиться своими мыслями и чувствами. Мы все иногда сталкиваемся с гложущими мыслями и негативными эмоциями, и это абсолютно нормально. Важно помнить, что каждый человек имеет право на ошибку и никто не идеален. Чтобы справиться с гложущими мыслями, попробуйте обратиться к методам релаксации, таким как медитация, йога или дыхательные упражнения. Также может помочь общение с друзьями или близкими, чтобы поделиться своими мыслями и получить поддержку. Помните, что вы заслуживаете быть счастливой и спокойной, и важно заботиться о своем эмоциональном благополучии. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой, ведь вместе мы сильнее. Вы не одна в своих чувствах и мыслях, и всегда найдется кто-то, кто поймет и поддержит вас.

Ответить 1 год назад

Евгения

3г4м

Такое обычно от низкой самооценки происходит. После рождения детей у многих мам происходит деперсонализация, приходится собирать себя по кусочкам. Я проходила похожее первые 6-9 мес после родов, потом стала плотно заниматься собой, учиться, ходить в зал, салоны красоты. Вам может помочь пару посещений психолога

Ответить 1 год назад

Zhana

4г0м 2м3н

Евгения , Да, точно будто собираю по кусочкам ? у меня нет никаких желаний что либо делать, обычный выход на улицу для меня стресс. Мне вообще ничего не хочется

Ответить 1 год назад

Евгения

3г4м

Zhana , Вытаскивайте себя из этого состояния самостоятельно. Я ждала, что мне муж поможет, он пытался, но как оказалось, кроме себя самой реально никто не сможет это сделать. Я почти под каждым постом пишу уставшим мамам - побольше отдыхать одной, без ребенка. Делать каждую неделю то, что нравится вам. Если сейчас ничего не в кайф, то вспомните, от чего получали удовольствие раньше. Хотя бы начните со спорта, если пока нет возможности выбираться из дома. За счет активности мозг вырабатывает гормоны счастья. Для начала 15 минут будет достаточно, потом втянетесь . Вы станете еще лучшей мамой, женой, если будете больше заботиться о себе❤️

Ответить 1 год назад

Zhana

4г0м 2м3н

Евгения , Спасибо большое ?? я постараюсь

Ответить 1 год назад

Ekaterina

4г3м

Нужно научится принимать себя такой , какая вы есть. Я на личном примере скажу у меня нет подруг. Так как много ситуаций в жизни было, когда мной просто пользовались, и просто получив свое, молча прекращали свое общение. Долго я в себе копалась, была неуверенной в себе. Постоянно винила себя во всем. Даже, когда отношения с мужем начинались, постоянно ему говорила, что я не такая, пусть себе ищет лучше. Потом, когда родился сын, вообще я не в себе была, не могла в себе разобраться. Боялась ответственности. Чтобы в люди выйти это так вообще самое страшное было, а что люди подумают, а вдруг что-то не так скажу. И так до бесконечности. Поверьте людям посторонним на улице, да хоть где плевать на вас. Вы же на улице не обращаете внимание на других , так и они на вас. Научитесь от себя кайфовать , займитесь собой начните смотреть сериалы, фильмы, читать. Ходить в салоны красоты. Каждый день выходите с ребенком на улицу, даже когда вам не хочется. Я вот вообщн не перевариваю этих всех мамаш на площадке, спокойно время с сыном провожу. И не на кого внимания не обращайте, делайте как вам хочется. Это ваша жизнь, и она одна. Ребенок станет повзрослее станет полегче со временем на себя, и на свои желания.

Ответить 1 год назад

Zhana

4г0м 2м3н

Ekaterina , Спасибо большое за поддержку, да действительно площадка с мамами меня очень пугает, особенно песочница. Я правда всегда пытаюсь себя убедить что всем все равно но не получается пока( Вы очень сильная раз преодолели эти жизненные трудности, надеюсь я тоже смогу

Ответить 1 год назад

Ekaterina

4г3м

Zhana , Меньше думайте, сконцентрируете свой фокус на хорошем. Я тоже, когда не хочу гулять, все равно иду. Потому что находится дома с ребенком 24/7 такое себе. Все у вас получится ?

Ответить 1 год назад

Вера

4г10м

У меня такое было и до декрета. Из-за оторванности от общества. Хочется в коконе своем спрятаться. Проследила за собой, что меня напрягает больше всего первый контакт с человеком. Особенно стрессово общаться по телефону, когда не видишь мимику и язык тела. Пристроить ребенка в сад было очень стрессово для меня из-за этого. Но когда уже начинаешь принадлежать к социуму, ориентироваться, становится легче. До декрета работала людьми. Любила работу. Примеряла на себя роль другую и будто это не я уже общалась, а я как специалист. В общем надо искать социальные связи и в этом будет поддержка.

Ответить 1 год назад

Zhana

4г0м 2м3н

Вера , Да, вы правы. Тяжелее всего контактировать с людьми, особенно когда они видят меня как «слабую» личность и чувствуя превосходство начинают как то доминировать, из-за этого я сильнее закрываюсь и нет желания вообще с людьми разговаривать

Ответить 1 год назад

Вера

4г10м

Zhana , А как они видят в вас слабую личность? Вот у меня иногда бывает позиция ребенка в отношении с кем то незнакомым даже. Но это я себя сама в эту позицию ставлю. Это даже в обращении ты-вы прослеживается. Как то стараюсь себя вытягивать из этого. И еще стараюсь эти особенности своей психики принимать. Вот например стала открыто говорить, что мне комфортнее решать вопросы в переписке, а раньше стыдилась этого. Скоро на работу идти, а у нас там очень тактичное начальство. Тоже постоянная эта позиция ребенка - называла нас с коллегами детским садом из-за молодости) но теперь я сама мама. А это проблемы токсичных людей, а не наши. Все мои коллеги уже поувольнялись, чтобы огородить себя от этого. Но мне кажется я совершенно не могу за себя иногда постоять, и очень не хочу, чтобы передалось это дочке. Про мое детство все говорили, что я была очень послушный и тихий ребенок. Детство прошло, а послушным ребенком я как будто так и осталась. Даже не знаю откуда это взялось. Меня даже никогда не наказывали особо в детстве. И в дочке вижу эти черты. Всегда уступает. Пугается и стесняется даже малышей годовасиков

Ответить 1 год назад

Zhana

4г0м 2м3н

Вера , Да точно, я совсем не могу за себя постоять, за ребенка тоже боюсь ведь как научить его отстаивать свои права если я сама этого не умею делать и все время пытаюсь подстроиться под других, лишь бы были мной довольны

Ответить 1 год назад

Вера

4г10м

Zhana , Главное осознать такую свою особенность. Это первый шаг. И не надо этого стыдится. Бывает хамы попадаются везде, и в общении с такими людьми уже заранее любой будет находится в позиции жертвы. Но не все люди такие. Встречаются и хорошие люди. Воспитанные и добрые. Вообще нравится всем ненормально. У меня еще это проявляется в чрезмерной любви к похвале. Я прям могу перечитывать какие нибудь сообщения, где хвалят мою работу или меня ? ужасно, если подумать.

Ответить 1 год назад

?Филана?

2г9м

У вас это происходит от того, что вы мало общаетесь с людьми. Не надо вам переживать, что о вас думают, всегда будут такие люди, которые чем-то не довольны ? Нельзя стараться всем угодить, живите в свое удовольствие, делайте, что нравится, жизнь скоротечна и не стоит себя растрачивать на самобичевание.

Ответить 1 год назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Сәлем, қымбат аналар! Менің тақырым – сіздердің ойларымен қалай күресе...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар