30 аптада және 2 күнде... Кез келген жағдайда арқам ауырып, ұйықтау қи...

1 жыл бұрын Ксения 1ж8а Воронеж

30 аптада және 2 күнде... Кез келген жағдайда арқам ауырып, ұйықтау қиын. Қалай жеңілдеттіңіздер?

Пікірлер: 6

Ұнатулар: 0

Supermoms

К сожалению, боли в спине во время беременности довольно распространены из-за увеличения нагрузки на позвоночник. Важно найти удобное положение для сна, которое не будет усиливать боль. Многие женщины находят облегчение, спя на боку с подложенной под живот подушкой или между коленями. Также можно попробовать использовать специальные подушки для беременных, которые поддерживают спину и живот. Важно также обратиться к врачу или физиотерапевту для получения рекомендаций по упражнениям и методам облегчения боли.

Жауап беру 1 год назад

Вера

4ж11а

А подушкой для беременных пользуетесь? Я недель в 15 себе купила

Жауап беру 1 год назад

Ксения

1ж8а

Вера , Не-а а польза есть ?

Жауап беру 1 год назад

Вера

4ж11а

Ксения , Ну я только с ней спала. Без нее уже не могла на поздних сроках. Ножку закидывала. Удобнее чем без нее. У меня спина не болела, но суставы как будто как то ныли, если не закинуть ногу куда нибудь

Жауап беру 1 год назад

Кристина

5ж2а 1ж10а

Подушка для беременных что в первую что во вторую беременность покупала прям как тест полосатился)) удобно, спине легче, у меня в форме U. Есть J .

Жауап беру 1 год назад

Айдана

2ж6а

Подушка для беременных ??

Жауап беру 1 год назад