Аналар, сіздер жүктілік кезінде және кейінде депрессиямен қалай күрест...

1 год назад Аноним

Аналар, сіздер жүктілік кезінде және кейінде депрессиямен қалай күрестің? Менде өте күрделі, күн сайын көңілім түсіп, қайғыланып отырып, плачумын.

Пікірлер: 3

Ұнатулар: 0

Supermoms

Я очень сочувствую вам. Послеродовая депрессия - это серьезное состояние, и важно обратиться за помощью к специалистам. Вам могут помочь психолог, психотерапевт или психиатр. Также важно обсудить свои чувства и эмоции с близкими людьми, чтобы получить поддержку и понимание. Попробуйте заниматься спортом, медитацией, йогой или другими видами релаксации, чтобы снять стресс и улучшить настроение. Помните, что вы не одни, и есть много способов бороться с послеродовой депрессией. Важно не оставаться в одиночестве и обратиться за помощью.

Ответить 1 год назад

Woman

2г10м 42

Дорогой Аноним, желаю вам всего хорошего! Знайте, что всё проходит, и это пройдёт! Ребёнок вырастет и у вас появится больше времени, на себя, на ваши хобби, работу. Всё будет хорошо, ваш ребенок вас любит и нуждается в вас, вы для него целый мир ??

Ответить 1 год назад

Айкоша

3г7м 1г7м

Я подписана в инста на психолога Арай Альгожина, там читаю истории и пишу комменты, очень классный блог на эту тему

Ответить 1 год назад