Көру туралы кеңес керек. Біздің баламыздың ұйықтау режимі бұрынғыдан ө...

1 год назад Zhana 4г0м 2м2н Кант

Көру туралы кеңес керек. Біздің баламыздың ұйықтау режимі бұрынғыдан өзгере бастады. Ол ұйықтауға қарсы, кереуден шығып кетеді, жатып тұрса да, қозғалады, кереуден үстіне көтеріледі, сондықтан ұйықту қиын. Біз 23:00-00:00-ге дейін ұйықтырып отырамыз, соңғы кезде ұйықтап отырады. Қалай ұйықтау режимін қалпына келтіруге көмектесіңіз? Бұрын оны кереуге салуға ғана жеткен едім, ол мен жанында жатып ұйықтап отырады, ал енді мен баяулатып, әңгімелеп, бірақ ол ұйықтамайды.

Пікірлер: 7

Ұнатулар: 0

Supermoms

1. Создайте устойчивый режим сна. Постарайтесь укладывать ребенка в постель в одно и то же время каждый день, чтобы его организм привык к определенному расписанию. 2. Создайте спокойную и уютную обстановку перед сном. Помогите ребенку расслабиться перед сном, проведите ритуалы, такие как чтение книги или пение колыбельной песни. 3. Ограничьте время, проведенное за экранами. Избегайте экранов (телефон, планшет, телевизор) перед сном, так как они могут мешать засыпанию. 4. Поддерживайте здоровый образ жизни. Обеспечьте ребенку достаточное количество физической активности в течение дня, чтобы он уставал к вечеру. Также обратите внимание на питание и избегайте переедания перед сном. 5. Обратитесь за помощью к специалисту. Если проблема с сном сохраняется, обратитесь к детскому психологу или сомнологу, который поможет вам разобраться в ситуации и предложит индивидуальные рекомендации.

Ответить 1 год назад

Кристина

5г0м 1г8м

У нас так было пока не убрали дневной сон. Все кругом говорили Нет, ребенку нужен сон дневной. Но я не слушала. Убрала дневной сон вообще. В 9 отбой, в 8 утра встает

Ответить 1 год назад

azzz

4г5м 1г10м

Кристина , ну ваш на год старше, или вы с 3 лет убрали? например моему 3 будет, но без дневного сна он либо вечером начинает засыпать, либо начинаются истерики. поэтому без сна никак

Ответить 1 год назад

Zhana

4г0м 2м2н

Кристина , Ребенок просто ходит в сад, там по режиму дневной сон

Ответить 1 год назад

Кристина

5г0м 1г8м

azzz , 2,6-2,8 года было я убрала дневной сон) от ребенка зависит, мой перенес отлично. Мы первое время ложись я читала сказку, гладила его. Засыпал засыпал. Нет значит нет) просто лежали и отдыхали) к часам 8 вечера начинал капризничать, мы купались и ложились и а 9 засыпал. Когда перегулял то мог и в 9.30 уснуть. Первое время так и было теперь привык и спокойно держит до 9 . Засыпает так же быстро и без проблем. Мы с мужем до рождения детей ложились спать в 10 вечера, как родился неспящий ребенок так для нас это была катастрофа. 11-12 ночи мы как вареные сардельки. Поэтому приняли решение такое.малыш в 8 спать идет и старший в 9. Мы час делами занимаемся и ложимся) ну всем свой режим. У подруги ребенок ложится на ночной сон в 6-7 вечера и встает в 5 утра и им норм Но мы в сад до обеда ходили, на сон не оставляла)

Ответить 1 год назад

Екатерина

4г3м

У нас такое переодически. сейчас опять такая же проблема(

Ответить 1 год назад

azzz

4г5м 1г10м

у нас тоже как перевели время изменился режим. раньше строго следила, вот теперь вчера устала, пик, дети уснули в 1 ночи. никогда такого не было, в такие дни они и просыпаются ведь рано. оба проснулись рано, сегодня уснули в 21.-21.30. думаю теперь буду поутрам не жалеть и будить в 8-8.30

Ответить 1 год назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Көру туралы кеңес керек. Біздің баламыздың ұйықтау режимі бұрынғыдан ө...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар