I need sleep advice. I can't get him to sleep anymore. He recently mes...

1 year ago Zhana 4y2m 4m1w Кант

I need sleep advice. I can't get him to sleep anymore. He recently messed up his routine. It's torture for me to make him go to bed, he fights against it, gets out of bed, if he lies down he twitches, climbs on the headboard, in general it's very difficult to put him to sleep, we try until 23:00-00:00, at this time he falls asleep. Can you tell me how to restore the routine? Before, I never had trouble putting him to sleep, just took him to bed and he fell asleep next to me, but now I'm rocking, cuddling, nothing he wants.

Comments Comments: 7
Likes Likes: 0
Supermoms
1. Создайте устойчивый режим сна. Постарайтесь укладывать ребенка в постель в одно и то же время каждый день, чтобы его организм привык к определенному расписанию. 2. Создайте спокойную и уютную обстановку перед сном. Помогите ребенку расслабиться перед сном, проведите ритуалы, такие как чтение книги или пение колыбельной песни. 3. Ограничьте время, проведенное за экранами. Избегайте экранов (телефон, планшет, телевизор) перед сном, так как они могут мешать засыпанию. 4. Поддерживайте здоровый образ жизни. Обеспечьте ребенку достаточное количество физической активности в течение дня, чтобы он уставал к вечеру. Также обратите внимание на питание и избегайте переедания перед сном. 5. Обратитесь за помощью к специалисту. Если проблема с сном сохраняется, обратитесь к детскому психологу или сомнологу, который поможет вам разобраться в ситуации и предложит индивидуальные рекомендации.
Reply 1 год назад
Кристина
5y2m 1y10m
У нас так было пока не убрали дневной сон. Все кругом говорили Нет, ребенку нужен сон дневной. Но я не слушала. Убрала дневной сон вообще. В 9 отбой, в 8 утра встает
Reply 1 год назад
A
azzz
4y6m 2y0m
Кристина , ну ваш на год старше, или вы с 3 лет убрали? например моему 3 будет, но без дневного сна он либо вечером начинает засыпать, либо начинаются истерики. поэтому без сна никак
Reply 1 год назад
Z
Zhana
4y2m 4m1w
Кристина , Ребенок просто ходит в сад, там по режиму дневной сон
Reply 1 год назад
К
Кристина
5y2m 1y10m
azzz , 2,6-2,8 года было я убрала дневной сон) от ребенка зависит, мой перенес отлично. Мы первое время ложись я читала сказку, гладила его. Засыпал засыпал. Нет значит нет) просто лежали и отдыхали) к часам 8 вечера начинал капризничать, мы купались и ложились и а 9 засыпал. Когда перегулял то мог и в 9.30 уснуть. Первое время так и было теперь привык и спокойно держит до 9 . Засыпает так же быстро и без проблем. Мы с мужем до рождения детей ложились спать в 10 вечера, как родился неспящий ребенок так для нас это была катастрофа. 11-12 ночи мы как вареные сардельки. Поэтому приняли решение такое.малыш в 8 спать идет и старший в 9. Мы час делами занимаемся и ложимся) ну всем свой режим. У подруги ребенок ложится на ночной сон в 6-7 вечера и встает в 5 утра и им норм Но мы в сад до обеда ходили, на сон не оставляла)
Reply 1 год назад
Е
Екатерина
4y4m
У нас такое переодически. сейчас опять такая же проблема(
Reply 1 год назад
A
azzz
4y6m 2y0m
у нас тоже как перевели время изменился режим. раньше строго следила, вот теперь вчера устала, пик, дети уснули в 1 ночи. никогда такого не было, в такие дни они и просыпаются ведь рано. оба проснулись рано, сегодня уснули в 21.-21.30. думаю теперь буду поутрам не жалеть и будить в 8-8.30
Reply 1 год назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!