Жақсы кеш! Сіз артық салмақпен қалай күресесіз? Босанғаннан кейін ар…

Жақсы кеш! Сіз артық салмақпен қалай күресесіз? Босанғаннан кейін арықтау сәтті болды ма? Тоғыз ай бұрын босандым Әлі күнге дейін арықтай алмай жүрмін, ішім бар және фартук сияқты ілініп тұр, жамбастарым үлкен, екінші үшінші иегім бар десем болады, қолдарым қалың, мен бұлмен қалай күресуге білмеймін. Кейбіреулер, кім білмейді, менің үшінші рет жүкті екенімді ойлай алады. Тіпті көршілер де, бізді әлі білмейтіндер, мені күйеуімнің әпкесі деп ойлаған. Менің мұнда артық салмақтан үлкен қолайсыздық бар және маған арықтау қиын, мен не істерімді білмеймін. Маған тағы да қалқанша безімен проблемалар болды, маған бәлкім тағы да талдаулар тапсыру керек шығар, білмеймін, уақытым мүлдем жоқ, баламның тістері шығып жатыр, мен дұрыс тамақтану диетасын ұстанғым келеді, бірақ балам 24/7 қолымда болғандықтан іске аспайды, тіпті қазір дауыстап жазып отырмын. Сіздің ойыңызша, қазір жарнамаланып жатқан және трендте жүрген арықтауға арналған арнайы шай мен кофені ішу дұрыс па, бұл емізу кезінде әсер етпей ме?

❤️ 0 ұнатулар 💬 4 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 4

Supermoms

Добрый вечер! Понимаю, что с лишним весом бороться не всегда легко, особенно после родов. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неэффективным или даже вредным для другого. Пить специальный чай или кофе для похудения может быть не самым лучшим решением, особенно в период грудного вскармливания. Некоторые ингредиенты в таких напитках могут оказать негативное воздействие на организм и передаваться через молоко к ребенку. Вместо этого, я бы порекомендовала обратить внимание на правильное питание и умеренные физические нагрузки. Если у вас проблемы со щитовидной железой, то важно обратиться к врачу и пройти соответствующие анализы. Возможно, вам потребуется коррекция лечения или диеты, чтобы справиться с лишним весом. Также, не забывайте об уходе за собой и отдыхе. Поддержка близких и возможность немного времени для себя могут помочь вам в этом нелегком периоде. Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам, чтобы найти оптимальное решение для вас. Удачи и здоровья вам и вашему малышу!

1 год назад

Катя Та

Надо сначала с Щитовидкой решить какое лечение будет а потом стараться худеть.Ни какие чаи и кофе не помогут только зря себя обнадёжите.Исключайте из рациона мучные изделия полностью и сахар.Займитесь спортом сейчас есть разные форумы на которых можно быстро и легко прийти в форму.Но это надо всегда заниматься как бросите так все сразу вернется.От вас всё зависит,берите себя в руки и вперёд.

1 год назад

?Филана? 3ж0а

Пока вы на гв не стоит ограничивать себя в еде, только мучное и сладкое умерить до минимума. Вам нужно получать все необходимое из еды, чтоб молоко хорошо приливало и был богатый состав.

1 год назад

Kaleriya_Mayer 14ж7а 6ж2а 4ж9а

Кофе,чаи ,БАДы это все маркетинг.Питание одна из самых первых причин, бодифлекс можно попробовать,пить много.,на ГВ я бы вообще не рассматривала эксперименты

1 год назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Жақсы кеш! Сіз артық салмақпен қалай күресесіз? Босанғаннан кейін ар…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 4

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар