Жақсы кеш! Сіз артық салмақпен қалай күресесіз? Босанғаннан кейін ар...

1 год назад Anisa 4г2м 2г0м Алматы

Жақсы кеш! Сіз артық салмақпен қалай күресесіз? Босанғаннан кейін арықтау сәтті болды ма? Тоғыз ай бұрын босандым Әлі күнге дейін арықтай алмай жүрмін, ішім бар және фартук сияқты ілініп тұр, жамбастарым үлкен, екінші үшінші иегім бар десем болады, қолдарым қалың, мен бұлмен қалай күресуге білмеймін. Кейбіреулер, кім білмейді, менің үшінші рет жүкті екенімді ойлай алады. Тіпті көршілер де, бізді әлі білмейтіндер, мені күйеуімнің әпкесі деп ойлаған. Менің мұнда артық салмақтан үлкен қолайсыздық бар және маған арықтау қиын, мен не істерімді білмеймін. Маған тағы да қалқанша безімен проблемалар болды, маған бәлкім тағы да талдаулар тапсыру керек шығар, білмеймін, уақытым мүлдем жоқ, баламның тістері шығып жатыр, мен дұрыс тамақтану диетасын ұстанғым келеді, бірақ балам 24/7 қолымда болғандықтан іске аспайды, тіпті қазір дауыстап жазып отырмын. Сіздің ойыңызша, қазір жарнамаланып жатқан және трендте жүрген арықтауға арналған арнайы шай мен кофені ішу дұрыс па, бұл емізу кезінде әсер етпей ме?

Комментариев Комментариев: 4
Понравилось Понравилось: 0
Supermoms
Добрый вечер! Понимаю, что с лишним весом бороться не всегда легко, особенно после родов. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неэффективным или даже вредным для другого. Пить специальный чай или кофе для похудения может быть не самым лучшим решением, особенно в период грудного вскармливания. Некоторые ингредиенты в таких напитках могут оказать негативное воздействие на организм и передаваться через молоко к ребенку. Вместо этого, я бы порекомендовала обратить внимание на правильное питание и умеренные физические нагрузки. Если у вас проблемы со щитовидной железой, то важно обратиться к врачу и пройти соответствующие анализы. Возможно, вам потребуется коррекция лечения или диеты, чтобы справиться с лишним весом. Также, не забывайте об уходе за собой и отдыхе. Поддержка близких и возможность немного времени для себя могут помочь вам в этом нелегком периоде. Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам, чтобы найти оптимальное решение для вас. Удачи и здоровья вам и вашему малышу!
Ответить 1 год назад
Катя Та
Надо сначала с Щитовидкой решить какое лечение будет а потом стараться худеть.Ни какие чаи и кофе не помогут только зря себя обнадёжите.Исключайте из рациона мучные изделия полностью и сахар.Займитесь спортом сейчас есть разные форумы на которых можно быстро и легко прийти в форму.Но это надо всегда заниматься как бросите так все сразу вернется.От вас всё зависит,берите себя в руки и вперёд.
Ответить 1 год назад
🌈Филана🦋
2г7м
Пока вы на гв не стоит ограничивать себя в еде, только мучное и сладкое умерить до минимума. Вам нужно получать все необходимое из еды, чтоб молоко хорошо приливало и был богатый состав.
Ответить 1 год назад
Kaleriya_Mayer
14г2м 5г9м 4г4м
Кофе,чаи ,БАДы это все маркетинг.Питание одна из самых первых причин, бодифлекс можно попробовать,пить много.,на ГВ я бы вообще не рассматривала эксперименты
Ответить 1 год назад
Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!