Добрый вечер! Как вы боритесь с лишним весом? Получилось ли похудеть…

Добрый вечер! Как вы боритесь с лишним весом? Получилось ли похудеть после родов? Родила 9 месяцев назад И и до сих пор не могу похудеть есть животик и висит как фартук, ляжки большие, второй третий подбородок можно сказать, руки толстые я уже не знаю как с этим справиться. Некоторые кто не знает могут подумать что я на третьего беременна. Даже уже соседи думали которые у нас ещё не знают что я сестра своего мужа. У меня прям ужасно здесь комфорт из-за лишнего веса и мне как бы тяжело похудеть я не могу уже что делать. Мне ещё проблемы с щитовидкой были мне надо наверно скорее всего ещё анализы сдать я не знаю у меня никак времени нету у ребёнка зубы режутся я хочу держать диету правильно питание но не получается за то что ребёнок 24 на семь на руках даже вот щас печатаю точнее пишу через аудио печать. Как думаете будет ли правильно пить специальный чай кофе для похудения который щас рекламируют и в тренде не повлияет ли это на грудной вскармливание?