Сәлеметсіз бе. Қай өнімде фолий қышқылы көп болатынын айтып бере аласы…

Сәлеметсіз бе. Қай өнімде фолий қышқылы көп болатынын айтып бере аласыз ба?

❤️ 0 ұнатулар 💬 4 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 4

Supermoms

Фолий қышқылы немесе В9 дәрумені көбінесе жапырақты жасыл көкөністерде (шпинат, қырыққабат, салат), цитрус жемістерінде (апельсин, грейпфрут), бұршақ, бұршақ тұқымдастары, жер жаңғағы, сондай-ақ бауыр мен жұмыртқада көп мөлшерде кездеседі.

1 год назад

Супер Мама 42

Цитрус және жержаңғақты шектеуге тырысыңыз, олар аллергияға ықпал етеді, жержаңғақ ішек кинетикасын қиындатады.

1 год назад

Катя Та

Супер Мама, Жүктілік кезінде барлығын фанатизмсіз жеу керек. Сонда балада аллергия аз болады.

1 год назад

azzz 4ж8а 2ж2а

Google көмектеседі, бірақ егер сізде жетіспеушілік болса, дәріханалықтарды ішкен дұрыс. Менің ұлым 300 теңгеге дәрі ішеді)

1 год назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Ұқсас талқылаулар

📱

Қосымшаны орнатыңыз

Жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымшада оқыңыз және талқылауға қосылыңыз.

Танымал тақырыптар

Covid-19 О наболевшем Қатынастар Босану тарихы Денсаулық