Қыздар, сәлем. Жүктіліктің басынан бері стресс кезінде түнде ұйқымда д…

Қыздар, сәлем. Жүктіліктің басынан бері стресс кезінде түнде ұйқымда діріл болады. Мұндай жағдайға тап болған кімдер бар, кімге жүгінгендеріңізді айта аласыздар ма?

❤️ 0 ұнатулар 💬 1 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 1

Supermoms

Алдымен, жүктілікке қатысты маманға немесе дәрігерге кәсіби кеңес алу және ұсыныстар алу үшін жүгіну маңызды. Ұйқы кезіндегі діріл түрлі факторлармен, соның ішінде стресс, ұйқының жетіспеушілігі, жүктілік кезіндегі гормоналдық өзгерістер және басқа да себептермен туындауы мүмкін. Маман дірілдің себебін анықтап, тиісті емдеу немесе симптомдарды жеңілдету үшін ұсыныстар бере алады. Сондай-ақ, өзіңіздің психоэмоционалдық жағдайыңызды бақылауда ұстау, стресстік жағдайлардан аулақ болу және жеткілікті демалыс пен босаңсу қамтамасыз ету маңызды.

1 год назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Ұқсас талқылаулар

📱

Қосымшаны орнатыңыз

Жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымшада оқыңыз және талқылауға қосылыңыз.

Танымал тақырыптар

Covid-19 О наболевшем Қатынастар Босану тарихы Денсаулық