Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Өтемеуден көмектесетін жеңіл, пайдалы тамақтар ұсынысыңыздарды айтыңызшы. Тәтті және тұздалған крекерлер ішуден әбден құрғаңмын, әрі бұл барлығы зиянды, ас қорытудың проблемалары бар сияқты, бұрын мұншалықты тәтті ештеңе жемейтін едім. Жемістер мен жаңғақтарға аллергиям бар - оларды жей алмаймын. Қауындардан да мазасызданамын. Кейбір таблетка немесе батончиктердің атауларын жазыңыздаршы. Қалай болса да, сатып алғаным бәрі де дәмсіз шығады...