Supermoms club – Артқа қайту

Қолдарыңызды қорғаудың жолдары қандай? Соңғы уақытта ұзақ жүргіру қиын...

5 жыл бұрын Вікторія 5ж2а Измаил

Қолдарыңызды қорғаудың жолдары қандай? Соңғы уақытта ұзақ жүргіру қиын. Бір минут жүрсем, алдымен қолдарыма өте қатты ауыр келеді. Мұнда сеніммен жұмысқа да жетісу қиынға солады. Бірақ спинім, жүргенде, аз ауыр, ал отыру және жатқу қиын.

Пікірлер Пікірлер: 14
Ұнатулар Ұнатулар: 0
М
Махаббат
42
Может быть у вас есть варикоз на ноге? Покажитесь к хирургу с ногой
Жауап беру 5 лет назад
В
Вікторія
5ж2а
Махаббат , Та вроде нет
Жауап беру 5 лет назад
Юлия
5ж4а
Вам компрессионные чулки носить надо! Оч помогают!
Жауап беру 5 лет назад
А
Асель
5ж4а
Кальций пьете?
Жауап беру 5 лет назад
В
Вікторія
5ж2а
Асель , Нет
Жауап беру 5 лет назад
А
Асель
5ж4а
Попейте кальций' у меня как то тоже ноги болели' после кальция прошло и до сих пор пью Кальций курсами.
Жауап беру 5 лет назад
В
Вікторія
5ж2а
Асель , Спасибо. Попробую
Жауап беру 5 лет назад
?
????
5ж4а
Асель , +
Жауап беру 5 лет назад
?
????
5ж4а
Асель , Тоже когда стала пить - прошли боли
Жауап беру 5 лет назад
А
Анастасия
5ж0а
Я недавно тоже почувствовала как ноги могут сильно уставать. Еще я заметила, что я подсознательно постоянно поднимаю ноги повыше, на работе на стол (благо начальник не обращает на это внимания?, в машине ногу на ногу и постоянно меняю положение). И я попробовала в дорогу и на работу одеть компрессионные чулки. Походу просто отекают, поэтому больно. И вы попробуйте! Должно стать легче
Жауап беру 5 лет назад
A
Anastassiya
5ж3а
Кальций рекомендуют при появлении судороги. А утомляемость это норма. Раньше 20-25 мин до работы бегала, потом во втором триместре резко поняла, что мне тяжело ходить на дальние расстояния. Езжу на автобусе. Прогулки совершаю по состоянию. Двигаться необходимо.
Жауап беру 5 лет назад
Елизавета
42
Меня спасает только муж с массажем?. Ноги в конце дня просто отваливаются. Вначале 2 триместра ночами очень крутило колени, поменяла витамины. Сейчас полегче
Жауап беру 5 лет назад
Isadora
5ж4а
У меня именно стопы прям болят. Думаю может от веса
Жауап беру 5 лет назад
Л
Лилия
5ж3а 3ж5а
У меня стопы очень болели, пятки прям гудели, наступить невозможно, я просто по возможности когда дома ложилась на спину и ноги закидывала на стену, очень помогало. 15-30 минут и боль проходила, сейчас даже не возвращается пока.
Жауап беру 5 лет назад

Ұқсас посттар

Жансая Өтегенова 2ж3а Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы... Жансая Өтегенова 2ж3а Сәлематсызба менің месячный 8 күн задержка болып тұр тест на беременноость салып едім... D Deleted 3ж4а 27 Салеметсіздерме! Қызым декабрьде 3ке толады. Көшеге шықсақ бір жерде жүрсек жүргісі к... Виктория 3ж6а 42 Девочки , доброго вечера, вчера писала пост о том, что скорее всего беременна , так к... Venera Здравствуйте! Дочке 1 неделя толком не спит. Поспит только минут 15-20 и все. Но хоро... Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Құпиялылық саясаты Пайдалану шарттары

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!