Supermoms club – Артқа қайту

Қолдарыңызды қорғаудың жолдары қандай? Соңғы уақытта ұзақ жүргіру қиын...

5 лет назад Вікторія 5г0м Измаил

Қолдарыңызды қорғаудың жолдары қандай? Соңғы уақытта ұзақ жүргіру қиын. Бір минут жүрсем, алдымен қолдарыма өте қатты ауыр келеді. Мұнда сеніммен жұмысқа да жетісу қиынға солады. Бірақ спинім, жүргенде, аз ауыр, ал отыру және жатқу қиын.

Комментариев Пікірлер: 14
Понравилось Ұнатулар: 0
М
Махаббат
42
Может быть у вас есть варикоз на ноге? Покажитесь к хирургу с ногой
Ответить 5 лет назад
В
Вікторія
5г0м
Махаббат , Та вроде нет
Ответить 5 лет назад
Юлия
5г2м
Вам компрессионные чулки носить надо! Оч помогают!
Ответить 5 лет назад
А
Асель
5г2м
Кальций пьете?
Ответить 5 лет назад
В
Вікторія
5г0м
Асель , Нет
Ответить 5 лет назад
А
Асель
5г2м
Попейте кальций' у меня как то тоже ноги болели' после кальция прошло и до сих пор пью Кальций курсами.
Ответить 5 лет назад
В
Вікторія
5г0м
Асель , Спасибо. Попробую
Ответить 5 лет назад
?
????
5г2м
Асель , +
Ответить 5 лет назад
?
????
5г2м
Асель , Тоже когда стала пить - прошли боли
Ответить 5 лет назад
А
Анастасия
4г11м
Я недавно тоже почувствовала как ноги могут сильно уставать. Еще я заметила, что я подсознательно постоянно поднимаю ноги повыше, на работе на стол (благо начальник не обращает на это внимания?, в машине ногу на ногу и постоянно меняю положение). И я попробовала в дорогу и на работу одеть компрессионные чулки. Походу просто отекают, поэтому больно. И вы попробуйте! Должно стать легче
Ответить 5 лет назад
A
Anastassiya
5г1м
Кальций рекомендуют при появлении судороги. А утомляемость это норма. Раньше 20-25 мин до работы бегала, потом во втором триместре резко поняла, что мне тяжело ходить на дальние расстояния. Езжу на автобусе. Прогулки совершаю по состоянию. Двигаться необходимо.
Ответить 5 лет назад
Елизавета
42
Меня спасает только муж с массажем?. Ноги в конце дня просто отваливаются. Вначале 2 триместра ночами очень крутило колени, поменяла витамины. Сейчас полегче
Ответить 5 лет назад
Isadora
5г2м
У меня именно стопы прям болят. Думаю может от веса
Ответить 5 лет назад
Л
Лилия
5г1м 3г3м
У меня стопы очень болели, пятки прям гудели, наступить невозможно, я просто по возможности когда дома ложилась на спину и ноги закидывала на стену, очень помогало. 15-30 минут и боль проходила, сейчас даже не возвращается пока.
Ответить 5 лет назад

Ұқсас посттар

А Ажар 3г3м 19 Салеметсіздерме! Қызым декабрьде 3ке толады. Көшеге шықсақ бір жерде жүрсек жүргісі к... Виктория 3г4м 36 Девочки , доброго вечера, вчера писала пост о том, что скорее всего беременна , так к... Venera Здравствуйте! Дочке 1 неделя толком не спит. Поспит только минут 15-20 и все. Но хоро... Viktoriya? 5г3м 9 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 13 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 7 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай?

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!