Әй, қыздар, жүктілік кезінде тууға дайындық үшін, мысалы, "восьмёрка" және…

Әй, қыздар, жүктілік кезінде тууға дайындық үшін, мысалы, "восьмёрка" және "бабочка" формасындағы жағдайларға дейін ересектерге арналған жаттығулар жасады ма? Әлде басқа да әдістер бар па? ?

❤️ 0 ұнатулар 💬 6 жауап

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 6

Юлия 5ж10а

Неее, не делала) я была как тюлень. Ела, спала и все на этом ?

5 лет назад

Tanya? 5ж4а

Юлия, ????

5 лет назад

Екатерина 8ж10а 5ж4а

Я если сейчас сделаю какое- нибудь упражнение в виде бабочки ?меня по частям уже не соберешь )))как скрипучая телега ))и это не только сейчас)) с 25 недели примерно??

5 лет назад

Екатерина 8ж10а 5ж4а

Ну а вообще каждый успокаивает себя как может) кто-то даже вагину маслом растягивает?

5 лет назад

I’d 5ж5а

Упражнения кегель хорошо готовит таз к родам... я во время схваток его тоже делала, раскрытие шло быстрее чем схватки. Возможно это индивидуально.

5 лет назад

Aigerim 42

I’d, Слышала, что упражнение кегеля действительно помогает!

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Ұқсас талқылаулар

📱

Қосымшаны орнатыңыз

Жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымшада оқыңыз және талқылауға қосылыңыз.

Танымал тақырыптар

Covid-19 О наболевшем Қатынастар Босану тарихы Денсаулық