Әй, қыздар, жүктілік кезінде тууға дайындық үшін, мысалы, "восьмёрка" ...

4 года назад Live? 4г10м Бишкек

Әй, қыздар, жүктілік кезінде тууға дайындық үшін, мысалы, "восьмёрка" және "бабочка" формасындағы жағдайларға дейін ересектерге арналған жаттығулар жасады ма? Әлде басқа да әдістер бар па? ?

Пікірлер: 6

Ұнатулар: 0

Юлия

5г3м

Неее, не делала) я была как тюлень. Ела, спала и все на этом ?

Ответить 4 года назад

Tanya?

4г9м

Юлия , ????

Ответить 4 года назад

Екатерина

8г3м 4г10м

Я если сейчас сделаю какое- нибудь упражнение в виде бабочки ?меня по частям уже не соберешь )))как скрипучая телега ))и это не только сейчас)) с 25 недели примерно??

Ответить 4 года назад

Екатерина

8г3м 4г10м

Ну а вообще каждый успокаивает себя как может) кто-то даже вагину маслом растягивает?

Ответить 4 года назад

I’d

4г11м

Упражнения кегель хорошо готовит таз к родам... я во время схваток его тоже делала, раскрытие шло быстрее чем схватки. Возможно это индивидуально.

Ответить 4 года назад

Aigerim

I’d , Слышала, что упражнение кегеля действительно помогает!

Ответить 4 года назад