Әй, қыздар, жүктілік кезінде тууға дайындық үшін, мысалы, "восьмёрка" ...

5 жыл бұрын Live? 5ж0а Бишкек

Әй, қыздар, жүктілік кезінде тууға дайындық үшін, мысалы, "восьмёрка" және "бабочка" формасындағы жағдайларға дейін ересектерге арналған жаттығулар жасады ма? Әлде басқа да әдістер бар па? ?

Пікірлер: 6

Ұнатулар: 0

Юлия

5ж5а

Неее, не делала) я была как тюлень. Ела, спала и все на этом ?

Жауап беру 5 лет назад

Tanya?

4ж11а

Юлия , ????

Жауап беру 5 лет назад

Екатерина

8ж5а 4ж11а

Я если сейчас сделаю какое- нибудь упражнение в виде бабочки ?меня по частям уже не соберешь )))как скрипучая телега ))и это не только сейчас)) с 25 недели примерно??

Жауап беру 5 лет назад

Екатерина

8ж5а 4ж11а

Ну а вообще каждый успокаивает себя как может) кто-то даже вагину маслом растягивает?

Жауап беру 5 лет назад

I’d

5ж0а

Упражнения кегель хорошо готовит таз к родам... я во время схваток его тоже делала, раскрытие шло быстрее чем схватки. Возможно это индивидуально.

Жауап беру 5 лет назад

Aigerim

I’d , Слышала, что упражнение кегеля действительно помогает!

Жауап беру 5 лет назад