Туғаннан кейін қарынды тартуға арналған қолданбаларды ұсынып беріңізші…

Туғаннан кейін қарынды тартуға арналған қолданбаларды ұсынып беріңізші, күн

❤️ 0 ұнатулар 💬 3 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 3

Lyaisan 30ж11а 17ж7а 7ж0а 5ж2а

Здравствуйте. После родов можно только через месяц- полтора тренировки... у Вас должны « опуститься» все ваши внутренности, кишки Ваши... поэтому только покой. Не бег, не частое хождение, стояние, и тд.. отдыхайте и думайте пока о ребёнке... а через месяц, мы пойдём на шопинг, спорт, ( я ещё и в сауну), парикмахерскую, маникюр, педикюр, косметолог... Плюс к счастливому материнству такой бонус! ?????

5 лет назад

Лана 5ж5а

На таком этапе еще нельзя, т.к. мышцы пресса должны стать на место, если сейчас начнёте пресс будет качаться не правильно и у вас живот будет не таким уже.. По истечению 1,5 мес. начинайте укреплять боковые мышцы и прямые, чередуя с тренировками по жиросжиганию

5 лет назад

Doctor

К занятиям спортом можно приступать только через месяц после консультации гинеколога

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Туғаннан кейін қарынды тартуға арналған қолданбаларды ұсынып беріңізші…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 3

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар