Suggest apps to tighten the tummy after childbirth, so there is a dail…

Suggest apps to tighten the tummy after childbirth, so there is a daily exercise complex ♥️

❤️ 0 likes 💬 3 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 3

Lyaisan 30y11m 17y7m 7y0m 5y2m

Здравствуйте. После родов можно только через месяц- полтора тренировки... у Вас должны « опуститься» все ваши внутренности, кишки Ваши... поэтому только покой. Не бег, не частое хождение, стояние, и тд.. отдыхайте и думайте пока о ребёнке... а через месяц, мы пойдём на шопинг, спорт, ( я ещё и в сауну), парикмахерскую, маникюр, педикюр, косметолог... Плюс к счастливому материнству такой бонус! ?????

5 лет назад

Лана 5y5m

На таком этапе еще нельзя, т.к. мышцы пресса должны стать на место, если сейчас начнёте пресс будет качаться не правильно и у вас живот будет не таким уже.. По истечению 1,5 мес. начинайте укреплять боковые мышцы и прямые, чередуя с тренировками по жиросжиганию

5 лет назад

Doctor

К занятиям спортом можно приступать только через месяц после консультации гинеколога

5 лет назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

📱

Install the app

Read and join discussions in the most popular app for pregnant women and moms.