Әй, қыздар, салем! Жылдамдыққа дайын болу үшін қалай дайындалуға болад...

4 жыл бұрын Назерке 4ж9а Алма-Ата

Әй, қыздар, салем! Жылдамдыққа дайын болу үшін қалай дайындалуға болады? Ойында, үйде күні бойы бірде бір күту керек... YouTube-тан қандай видеоларды ұпайы? Сондай-ақ, емдеу, тыныс алу немесе йога, жаттығу туралы тәжірибелері бар кім болды?

Пікірлер: 26

Ұнатулар: 0

Айсулу

4ж10а 1ж5а

Я занималась йогой до этой недели вплоть, но сейчас уже устала , не хожу на занятия . Смотрела видео Александр Коббас, он показывает технику дыхания . И ещё подписана на канал в ютубе : Онлайн школа Легкие роды , всё понятно и доступно объясняют . Надеюсь в родах всё это пригодится ?

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Айсулу , Огоо спасибо??? Лёгких родов вам❤️??

Жауап беру 4 года назад

Ольга

5ж3а

Дыхание очень помогло))) смотрите и прорабатывайте, часть все равно забудется)

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Ольга , Спасибочки?

Жауап беру 4 года назад

WELLA

5ж3а

Да,дыхание очень помогло. Репетировала, так сказать, до родов) и в родах не растерялась,потому что выработала привычку дышать правильно

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

WELLA , Классно спасибо большое ?

Жауап беру 4 года назад

kimmy ya

5ж0а

Я перед самыми родами уже устала ждать, и от нечего делать смотрела все видео на ютубе на эту тему: роды, сумка в роддом, дыхание. Дышать очень помогает?? прямо репетируйте, готовьтесь, если будете часто дышать репетировать тело само запомнит

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

kimmy ya , Спасибо вам большое ???

Жауап беру 4 года назад

Zukh

4ж11а

Не смотрите видео с ютуба. Слушайте своего акушер-гинеколога. Говорят во время потуг надо смотреть на свой пупок и тужится когда скажет врач. Иначе будут разрыв. Я вам честно скажу разрыв это очень больно после родов. До сих пор мучаюсь ? избегайте этого

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Zukh , ???спасибо вам ❤️ Выздоравливайте??

Жауап беру 4 года назад

Ксения

мне при схватках помогли видео про дыхание …

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Ксения , Вы при схватках только смотрели их или готовились ранее?

Жауап беру 4 года назад

Aaya

14ж10а 5ж0а

я спала как медведь целыми днями ? кушала, сериалы турецкие смотрела

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Aaya , Такие вот дела у меня тоже?но говорят так лежав в животе ребёнок начнёт быстро расти... вот поэтому хочу чем то заняться☹️ сейчас прям всё лень, тоже хочется всегда спать, лежать. Целыми днями хожу такая сонная??...

Жауап беру 4 года назад

Aaya

14ж10а 5ж0а

Назерке , набирайтесь сил )) отдыхайте лучше

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Aaya , ?❤️ага спасибо)

Жауап беру 4 года назад

Мария

5ж0а

Я бы вам посоветовала посмотреть про грудное вскармливание, как прикладывать правильно и прочие нюансы. Посмотрите канал Нины Зайченко на ютуб, например.Первые дни новорождённого, уход в первое время и прочее. Я вот очень мало изучала информации про это, думала там по ситуации разберусь, в итоге сейчас думаю надо было не в сериалы втыкать а информацию эту изучать, очень обленчило бы все ?? Про дыхание посмотрите на ютубе Кобаса, или у Нины Зайченко тоже есть раздел про роды и дыхание - супер понятно все объясняют ?

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Мария , Спасибо вам большое??? очень крутой совет?

Жауап беру 4 года назад

Тамара

5ж2а

Я до самых родов ремонт с мужем делала? хороший фитнес, вверх вниз на стремянке? быстро родила и довольно легко??

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Тамара , ???ого, в какой неделе родили? Мальчик или девочка??

Жауап беру 4 года назад

Тамара

5ж2а

Назерке , В 39,3 родила мальчика)))

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Тамара , Поздравлю ?❤️

Жауап беру 4 года назад

Айлин

4ж11а

Я перед родами все подряд смотрела в ютубе. Все помогло. Во время схваток припрыгивала на фитболе и поливала живот теплой водой в душе. Таким образом не прочувствовала толком ни одну схватку до полного раскрытия. Но на самих родах мне сделали разрез промежности т.к голова не лезла. Так что дышала не дышала один фиг со швами вышла?

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Айлин , Дааа ? понятно спасибо?❤️

Жауап беру 4 года назад

Медина

8ж0а 4ж11а

Я дома убирала, стирала все, ходила в школу по подготовке к родам? видео про дыхание можете смотреть, очень помогает

Жауап беру 4 года назад

Назерке

4ж9а

Медина , Спасибочки???