Әй, қыздар, салем! Жылдамдыққа дайын болу үшін қалай дайындалуға болад...

4 года назад Назерке 4г7м Алма-Ата

Әй, қыздар, салем! Жылдамдыққа дайын болу үшін қалай дайындалуға болады? Ойында, үйде күні бойы бірде бір күту керек... YouTube-тан қандай видеоларды ұпайы? Сондай-ақ, емдеу, тыныс алу немесе йога, жаттығу туралы тәжірибелері бар кім болды?

Пікірлер: 26

Ұнатулар: 0

Айсулу

4г8м 1г3м

Я занималась йогой до этой недели вплоть, но сейчас уже устала , не хожу на занятия . Смотрела видео Александр Коббас, он показывает технику дыхания . И ещё подписана на канал в ютубе : Онлайн школа Легкие роды , всё понятно и доступно объясняют . Надеюсь в родах всё это пригодится ?

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Айсулу , Огоо спасибо??? Лёгких родов вам❤️??

Ответить 4 года назад

Ольга

5г1м

Дыхание очень помогло))) смотрите и прорабатывайте, часть все равно забудется)

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Ольга , Спасибочки?

Ответить 4 года назад

WELLA

5г1м

Да,дыхание очень помогло. Репетировала, так сказать, до родов) и в родах не растерялась,потому что выработала привычку дышать правильно

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

WELLA , Классно спасибо большое ?

Ответить 4 года назад

kimmy ya

4г10м

Я перед самыми родами уже устала ждать, и от нечего делать смотрела все видео на ютубе на эту тему: роды, сумка в роддом, дыхание. Дышать очень помогает?? прямо репетируйте, готовьтесь, если будете часто дышать репетировать тело само запомнит

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

kimmy ya , Спасибо вам большое ???

Ответить 4 года назад

Zukh

4г9м

Не смотрите видео с ютуба. Слушайте своего акушер-гинеколога. Говорят во время потуг надо смотреть на свой пупок и тужится когда скажет врач. Иначе будут разрыв. Я вам честно скажу разрыв это очень больно после родов. До сих пор мучаюсь ? избегайте этого

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Zukh , ???спасибо вам ❤️ Выздоравливайте??

Ответить 4 года назад

Ксения

мне при схватках помогли видео про дыхание …

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Ксения , Вы при схватках только смотрели их или готовились ранее?

Ответить 4 года назад

Aaya

14г8м 4г10м

я спала как медведь целыми днями ? кушала, сериалы турецкие смотрела

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Aaya , Такие вот дела у меня тоже?но говорят так лежав в животе ребёнок начнёт быстро расти... вот поэтому хочу чем то заняться☹️ сейчас прям всё лень, тоже хочется всегда спать, лежать. Целыми днями хожу такая сонная??...

Ответить 4 года назад

Aaya

14г8м 4г10м

Назерке , набирайтесь сил )) отдыхайте лучше

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Aaya , ?❤️ага спасибо)

Ответить 4 года назад

Мария

4г10м

Я бы вам посоветовала посмотреть про грудное вскармливание, как прикладывать правильно и прочие нюансы. Посмотрите канал Нины Зайченко на ютуб, например.Первые дни новорождённого, уход в первое время и прочее. Я вот очень мало изучала информации про это, думала там по ситуации разберусь, в итоге сейчас думаю надо было не в сериалы втыкать а информацию эту изучать, очень обленчило бы все ?? Про дыхание посмотрите на ютубе Кобаса, или у Нины Зайченко тоже есть раздел про роды и дыхание - супер понятно все объясняют ?

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Мария , Спасибо вам большое??? очень крутой совет?

Ответить 4 года назад

Тамара

5г0м

Я до самых родов ремонт с мужем делала? хороший фитнес, вверх вниз на стремянке? быстро родила и довольно легко??

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Тамара , ???ого, в какой неделе родили? Мальчик или девочка??

Ответить 4 года назад

Тамара

5г0м

Назерке , В 39,3 родила мальчика)))

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Тамара , Поздравлю ?❤️

Ответить 4 года назад

Айлин

4г9м

Я перед родами все подряд смотрела в ютубе. Все помогло. Во время схваток припрыгивала на фитболе и поливала живот теплой водой в душе. Таким образом не прочувствовала толком ни одну схватку до полного раскрытия. Но на самих родах мне сделали разрез промежности т.к голова не лезла. Так что дышала не дышала один фиг со швами вышла?

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Айлин , Дааа ? понятно спасибо?❤️

Ответить 4 года назад

Медина

7г10м 4г9м

Я дома убирала, стирала все, ходила в школу по подготовке к родам? видео про дыхание можете смотреть, очень помогает

Ответить 4 года назад

Назерке

4г7м

Медина , Спасибочки???