Мені депрессия қамап тұр. Мен оған өзім қарай алмаймын. Маңайымдағылар…

Мені депрессия қамап тұр. Мен оған өзім қарай алмаймын. Маңайымдағылар менің жағдайымның ауыр екеніне және көмекке мұқтаж екенімізге сенбейді. Менің де осылай болатынын ешқашан ойламаған едім, бірақ ойларымнан қорқамын. Айналадағылар бейжай болса, өзіме қалай көмектесе аламын?

❤️ 0 ұнатулар 💬 9 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 9

Ольга 13ж1а 5ж1а

В таком случае лучше сходить у специалисту и это нормально обратиться туда, где вам действительно мюпомогут справиться с этой гадостью, ведь депрессия это серьезно, тем более если ваше состояние уже вас саму пугает

4 года назад

Irina

Старайтесь больше гулять отвлечь себя нужно чем ни будь это всё временно пройдёт.

4 года назад

Ниги 4ж9а

Я стараюсь не думать об этом и занять себя чем нибудь

4 года назад

Алекса 5ж1а 5ж1а

Только сам себе поможешь, меня спасают долгие прогулки

4 года назад

Sarah 42

не глушите в себе все. соберитесь и поговорите с мужем, родственниками, запишитесь к психологу, в спортзал или на йогу. родить ребенка это не в игрушки поиграть, серьёзный стресс для организма, уставший организм приводит к стрессу и к глубокой депрессии. берегите себя!

4 года назад

Tanya? 5ж1а

Да, у меня так же. Хотя только 2 мес прошло ? И самое интересное что когда приезжаю к родителям слышу от них «ой чем ты там так занята, что нет времени набрать поболтать» А это обычно разговор на часа, хоть я приезжаю раз в неделю/полторы? Ой и столько ситуаций таких было. Муж тоже иногда может ляпнуть. Будто я весь день отдыхаю себе? В общем я стараюсь просто «пережить». Настроила себя что это временно, да,не быстро, но временно. Нужно просто пережить это все. Я честно говоря шокируюсь когда вижу тут вопросы «когда можно снова беременеть?» от девушек которые родили 2 недели назад или месяц назад ?‍♀️ Держитесь ! Хотите пишите )) в лс Будем поддерживать друг друга? рассказывать шо нового)) Но а серьезно, сил вам и терпения ! Вы справитесь ?

4 года назад

Елена 5ж5а

Я мужу говорила, когда тоже самое было, он в ответ только подсмеялся и сказал как мне может быть трудно и о какой депрессии идёт речь если я сижу дома)

4 года назад

Вера 5ж1а

Запишитесь к психологу! Если дома не поддерживают, и не говорите, что пойдёте на приём. Вам правда там помогут! В ЖК должен быть психолог. Если нет сил искать, позвоните хотя бы туда, узнайте как попасть на приём. Здесь тоже много поддержки бывает. Я первые недели все время здесь ныла. Очень тяжело было тоже. Боялась ребёнку вред причинить даже. Злилась и швыряла предметы в стены. Но постепенно стало все налаживаться. Стали с мужем и ребёнком выходить в кафе, на пляж. Даже ездили недавно в центр города, правда в поликлинику, но все равно я очень рада была выбраться, хоть и живем в центральном районе, все равно у нас здесь одни парки, да дома. А там люди и жизнь кипит. Теперь вот мечтаю на работу выбраться в гости к своим коллегам любимым. Кусочки прежней любимой жизни думаю надо оставить себе. И ребёнку так будет спокойнее, если он встроиться в нашу привычную жизнь, а не нашу жизнь будет подстраивать полностью под себя. У меня ещё лично проблема была: я боялась куда то даже выйти с малышкой. Боялась что будет орать. А потом подумала какая разница где ей орать: дома, на улице или в кафе? Стала к этому проще относится. И удивительно, но когда мы ходим куда то, ребёнок в разы спокойнее, чем дома.

4 года назад

Ксения 5ж6а 42

Если честно, то мне помогло только небольшое отстранение от ребенка, оставляла мужу и уходила на маникюр, либо пройтись по улице, лечь в ванну устроить спа час себе, только уделение себе времени меня спасло, сначала мужа тоже это удивляло, я ж дома сижу и "отдыхаю", но когда он начал оставаться сам наедине с малышкой на несколько часов, понял на сколько мне нужно отдыхать, еще маму прошу посидеть с малышкой, а мы с мужем устраиваем свидание, прогулки; В итоге я успокоилась и с ребенком связь наладилась, проблемы со сном и едой ушли. К сожалению не у каждой женщины есть такая возможность, но есть все же муж, мамы, дедушки, друзья. Мы вам верим и ощущаем то же самое, вы не одна, мы с вами.

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Мені депрессия қамап тұр. Мен оған өзім қарай алмаймын. Маңайымдағылар…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 9

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар