Мені депрессия қамап тұр. Мен оған өзім қарай алмаймын. Маңайымдағылар...

4 года назад Мария 5г1м Харьков

Мені депрессия қамап тұр. Мен оған өзім қарай алмаймын. Маңайымдағылар менің жағдайымның ауыр екеніне және көмекке мұқтаж екенімізге сенбейді. Менің де осылай болатынын ешқашан ойламаған едім, бірақ ойларымнан қорқамын. Айналадағылар бейжай болса, өзіме қалай көмектесе аламын?

Пікірлер: 9

Ұнатулар: 0

Ольга

12г10м 4г10м

В таком случае лучше сходить у специалисту и это нормально обратиться туда, где вам действительно мюпомогут справиться с этой гадостью, ведь депрессия это серьезно, тем более если ваше состояние уже вас саму пугает

Ответить 4 года назад

Irina

Старайтесь больше гулять отвлечь себя нужно чем ни будь это всё временно пройдёт.

Ответить 4 года назад

Ниги

4г6м

Я стараюсь не думать об этом и занять себя чем нибудь

Ответить 4 года назад

Алекса

4г10м 4г10м

Только сам себе поможешь, меня спасают долгие прогулки

Ответить 4 года назад

Sarah

не глушите в себе все. соберитесь и поговорите с мужем, родственниками, запишитесь к психологу, в спортзал или на йогу. родить ребенка это не в игрушки поиграть, серьёзный стресс для организма, уставший организм приводит к стрессу и к глубокой депрессии. берегите себя!

Ответить 4 года назад

Tanya?

4г9м

Да, у меня так же. Хотя только 2 мес прошло ? И самое интересное что когда приезжаю к родителям слышу от них «ой чем ты там так занята, что нет времени набрать поболтать» А это обычно разговор на часа, хоть я приезжаю раз в неделю/полторы? Ой и столько ситуаций таких было. Муж тоже иногда может ляпнуть. Будто я весь день отдыхаю себе? В общем я стараюсь просто «пережить». Настроила себя что это временно, да,не быстро, но временно. Нужно просто пережить это все. Я честно говоря шокируюсь когда вижу тут вопросы «когда можно снова беременеть?» от девушек которые родили 2 недели назад или месяц назад ?‍♀️ Держитесь ! Хотите пишите )) в лс Будем поддерживать друг друга? рассказывать шо нового)) Но а серьезно, сил вам и терпения ! Вы справитесь ?

Ответить 4 года назад

Елена

5г1м

Я мужу говорила, когда тоже самое было, он в ответ только подсмеялся и сказал как мне может быть трудно и о какой депрессии идёт речь если я сижу дома)

Ответить 4 года назад

Вера

4г10м

Запишитесь к психологу! Если дома не поддерживают, и не говорите, что пойдёте на приём. Вам правда там помогут! В ЖК должен быть психолог. Если нет сил искать, позвоните хотя бы туда, узнайте как попасть на приём. Здесь тоже много поддержки бывает. Я первые недели все время здесь ныла. Очень тяжело было тоже. Боялась ребёнку вред причинить даже. Злилась и швыряла предметы в стены. Но постепенно стало все налаживаться. Стали с мужем и ребёнком выходить в кафе, на пляж. Даже ездили недавно в центр города, правда в поликлинику, но все равно я очень рада была выбраться, хоть и живем в центральном районе, все равно у нас здесь одни парки, да дома. А там люди и жизнь кипит. Теперь вот мечтаю на работу выбраться в гости к своим коллегам любимым. Кусочки прежней любимой жизни думаю надо оставить себе. И ребёнку так будет спокойнее, если он встроиться в нашу привычную жизнь, а не нашу жизнь будет подстраивать полностью под себя. У меня ещё лично проблема была: я боялась куда то даже выйти с малышкой. Боялась что будет орать. А потом подумала какая разница где ей орать: дома, на улице или в кафе? Стала к этому проще относится. И удивительно, но когда мы ходим куда то, ребёнок в разы спокойнее, чем дома.

Ответить 4 года назад

Ксения

5г3м 42

Если честно, то мне помогло только небольшое отстранение от ребенка, оставляла мужу и уходила на маникюр, либо пройтись по улице, лечь в ванну устроить спа час себе, только уделение себе времени меня спасло, сначала мужа тоже это удивляло, я ж дома сижу и "отдыхаю", но когда он начал оставаться сам наедине с малышкой на несколько часов, понял на сколько мне нужно отдыхать, еще маму прошу посидеть с малышкой, а мы с мужем устраиваем свидание, прогулки; В итоге я успокоилась и с ребенком связь наладилась, проблемы со сном и едой ушли. К сожалению не у каждой женщины есть такая возможность, но есть все же муж, мамы, дедушки, друзья. Мы вам верим и ощущаем то же самое, вы не одна, мы с вами.

Ответить 4 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Мені депрессия қамап тұр. Мен оған өзім қарай алмаймын. Маңайымдағылар...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар