Қыздар, туылғаннан кейін сіздер қандай витаминлер істі?

4 жыл бұрын Альбина 4ж7а Петропавловск

Пікірлер: 11

Ұнатулар: 0

Карина

10ж3а 9ж1а 6ж4а 42

Я ни разу не пила)

Жауап беру 4 года назад

Dilya

9ж0а 6ж3а 42

Я пила Фемибион,и пью до сих пор ?

Жауап беру 4 года назад

Ainura

4ж9а

и мне интересно что пить) Сама пью йод, омегу, магний

Жауап беру 4 года назад

Анна

4ж8а

Фемибион 2 пью

Жауап беру 4 года назад

Лиза

5ж1а

Вот такие с iherb

Жауап беру 4 года назад

Диля

10ж2а 4ж9а

Лиза , Тоже их пью! Много хороших отзывов в интернете

Жауап беру 4 года назад

Лиза

5ж1а

Диля , Я перестала пить и вот зашла заказать, а тут....

Жауап беру 4 года назад

Ксения

4ж11а 1ж7а

Я пью железо, вит.С, йод, д3, биотин

Жауап беру 4 года назад

no name

5ж0а

У каждого свой дефицит, сдайте кровь на анализ, узнайте, что нужно вам, гипервитаминоз иногда страшнее авитаминоза)

Жауап беру 4 года назад

Анастасия

5ж0а

Я пью для беременных те же, что и пила, они подходят для кормящих. А также вит С, магний, Д3 + К2, лютеин, ретинол, для пищеварения. Все витамины, кроме для беременных, заказывала на айхербе. Но! Сначала нужно сдать анализы на дефициты обязательно! Я с анализами шла к нутрициологу, она спрашивала обо всем что я ем и пью, смотрела анализы, говорила какие витамины пить и питание расписала согласно здоровью и моему желанию похудеть. Ни в коем случае не стоит самой решать какие витамины пить! Но что вам не навредит точно, особенно зимой: витамин Д3, обязательно с калием пить нужно (К2), вит С и омега 3. Причём вит Д3 лучше на айхербе заказывать 5000. У меня дефицит сильный, я по 2 принимаю. Если сдавать анализы не планируете, то по 1 точно можно зимой пить каждый день, ещё ни у кого не было передоза витамином д

Жауап беру 4 года назад

Ааааа

4ж10а

Пью омегу 3, комплекс для кормящих (с айхерба) и комплекс для иммунитета (с айхерба).

Жауап беру 4 года назад