Әй, қыздар, туылғаннан кейін салмақтану туралы, сіз қандай тағамдар та...

4 жыл бұрын Яна 4ж9а Абакан

Әй, қыздар, туылғаннан кейін салмақтану туралы, сіз қандай тағамдар тағамладыңыз, не дайындадыңыз, спортпен айналыстыңыз? Енді туылғаннан кейін 3 ай болды, бірақ мойын әлі де күрт емес, мен оны қатты қуыруым керек.

Пікірлер: 7

Ұнатулар: 0

Анастасия

4ж9а

Тоже самое )но пока не занялась собой ?

Жауап беру 4 года назад

Света

4ж11а

У меня вес сам ушёл,ограничивала себя только первый месяц,а так просто есть не успевала с ребёнком.за 3 месяца вернулся добеременный вес.Сейчас уже ушла в минус 6 от него.У ребёнка абкм,вообще нечего не ем почти (а живот ещё подвисает внизу,кожа осталась

Жауап беру 4 года назад

Крис

12ж7а 4ж6а

Я ела только говядину , грудку, кабачки , морковь ? чаем с молоком и печеньем , печёные яблоки . Похудела очень сильно ?? Сейчас собираюсь так же , потому что набрала 19 кг ??‍♀️ В прошлую беременность, 12

Жауап беру 4 года назад

Tanya?

4ж11а

Я до б. весила 48 кг. Пошла рожать 63. Вышла с роддома 58. Два месяца, а то и три вес стоял на месте. Сейчас опять 49 кг. Ничего не делала и не худела.

Жауап беру 4 года назад

Вероника

4ж11а

Просто сдерживала себя. Понимала, если что-то не то съем, то либо животик будет болеть у дочки, либо что-то ещё. Было трудно, особенно , когда все кушают мясо, мучное и др, а я не могу ? Кушала овощи , супы, тд. В роддоме оставила 8 кг. Сейчас полностью в своём весе. Пришла к нему через 3 месяца ,после рождения. По итогу -22 кг ?

Жауап беру 4 года назад

Алёна?

4ж7а

У меня вес сам ушёл, и живот уже окреп А кушаю все)

Жауап беру 4 года назад

Altynai

5ж0а

Дефицит калорий и спорт , и главное уберите сладкое и мучное( если хотите чтобы животик ушёл) я так хорошо похудела

Жауап беру 4 года назад